宫寒忌讳什么食物？
宫寒忌讳什么食物
宫寒忌讳什么食物，女性存在宫寒的情况下，日常不能吃的食物有很多，不能吃寒性水果和食物，尽量选择吃热性易消化的食物 。正常的女性也不要吃过多的寒性食物 。下面来看看宫寒忌讳什么食物？
宫寒忌讳什么食物11、深寒食物
女性体制属阴，因此在平时生活中本来就应该少吃些生冷的食物，以免导致体质下降 。尤其是对于宫寒的女性而言 ， 任何一些生冷的食物都应该禁止食用 。
我国中医指出：“血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕 。”，也就是说只有在气血充足的情况下才能让女性正常的生育，否则的话不但会导致体质下降同时还有可能会导致不孕 。而生冷的食物会导致血遇寒则凝滞，从而导致出现月经不调甚至是影响受孕 。
宫寒的女性患者在日常生活中应该尽量的少吃些寒凉食物，比如像冷水、冷饮等，以免损伤阳气久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕 。
2、本质寒性食物
患有宫寒的女性除了要注意少吃些冰箱中拿出来的食物之外，同时还要特别的注意一些本质就属阴寒的食物，这类食物对女性的伤害更加的严重 。专家提醒，很多食物虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，如果女性在平时生活中过量食用的话同样会严重的损害子宫的健康 。比如像西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物就算加热后食用同样寒性十足 。
因此对这些食物不管再怎么营养健康，宫寒的女性都要注意少吃，尤其是要注意区分季节食用，以此来保护子宫健康 。对于女人宫寒不能吃什么的问题，这些食物更要警惕 。
3、吃凉顺序
专家提醒女性，要想更好的预防宫寒，在平时生活中不仅要注意养成良好的饮食习惯，同时还要注意吃凉顺序 。在有凉、热两种东西要吃的时候，应该先吃热的然后再吃凉性食物 ， 这样才不会损害子宫以及肠胃健康 。如果顺序颠倒的话 ， 食物中的凉气就会被热气顺势下压到子宫，从而导致宫寒 。
女性宫寒吃什么食物好
1、鸡煮益母草
乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干) 。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g 。每日早、中、晚各服1丸 。主治久不孕者 。
2、当归远志酒
全当归、远志各150g，甜酒1500g 。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡 ， 密封 。7日后可开取 ， 去渣备用 。每晚温饮，随量饮之，不可间断 。酒用尽，依法再制 。功能是活血通经，调和气血 。适用于妇女月经不调或气血不足者 。
宫寒不能吃什么食物好
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等 。
2、多吃黑色食物： 黑入肾 ， 对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等 。
3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好 。
女性宫寒的症状有哪些
1、在经期时，出现痛经和血块的情况 ， 经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状 。
2、容易出现不孕，因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合 。
3、月经出现异常 。经期有时提前有时延迟，颜色变淡 ， 量变少 。白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况 。
4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多 ， 这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多 。
5、容易发胖 。宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能 ， 身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪 ， 来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖 。
6、体质虚弱 。常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄 ， 自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物，我频繁舌质淡 。
宫寒忌讳什么食物21、苦瓜:苦瓜是寒冷的食物，女性尽量不吃苦瓜，经常吃苦瓜容易引起子宫寒冷问题，女性手脚冰冷，生理痛问题，子宫寒冷会引起女性月经不调 ， 女性在饮食上尽量选择温热的食物
2、螃蟹:女性尽量不吃螃蟹，螃蟹容易引起女性子宫寒冷，引起女性手脚寒冷的问题 ， 经常吃螃蟹也会对女性的生育产生非常不利的.影响，女性朋友尽量选择温暖的食物，不要吃太冷的食物，尤其是夏天
3、西瓜:西瓜是寒冷的食物 ， 对女性来说尽量不吃西瓜，西瓜不仅会影响子宫的健康，还会影响女性卵巢的健康 ， 经常吃西瓜容易引起子宫寒冷的问题，子宫寒冷会引起女性手脚寒冷，也会引起女性月经失调 。
【宫寒忌吃什么食物】如何有效预防宫寒
1、不能居住在阴冷的环境中，女性要创造良好的生活环境，避免居住在潮湿的环境中，注意平时要经常晒太阳，适当晒太阳能有效避免宫寒产生 ， 适当晒太阳能起到温暖身体的作用，同时还可加快人体新陈代谢的功能 。
2、不能吃寒冷的食物，在饮食方面要格外注意，最好不要喝凉茶 ， 不要吃寒凉的食物，否则会影响女性子宫健康，甚至会导致宫寒问题的产生，在饮食上尽量选择温热的食物，最好不要吃螃蟹和甲鱼，这类食物属于寒性食物 。
3、不能长时间呆在空调房内，注意室内温度的调节 ， 避免室内温度过低，长时间呆在空调房内容易引起宫寒问题，宫寒不仅影响女性月经，还影响女性生育功能，宫寒降低女性生育质量，尽量适当调节室内温度 。
宫寒忌讳什么食物3宫寒不能吃什么菜和水果
宫寒的女性会出现手脚冰凉，腰酸背痛，来月经时痛经、经量少，颜色黑黑粘粘，患病之后不能吃的水果和蔬菜是很多的，主要远离寒性的水果和蔬菜 ， 像是莓、杨桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等寒性水果均是不能吃的，另外蔬菜方面白菜、白萝卜海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜等均是远离不能吃的 。
宫寒需注意的饮食禁忌
1、忌食刺激性食物 。宫寒女性在日常饮食上需要禁忌食物是很多的，其中辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒等辛辣刺激性的食物或调味品应该尽量少吃或不吃 。
2、忌食生冷寒凉食品 。各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜等均是禁忌不能吃的，还有就是螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子，以及柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等都是禁忌不能吃的，吃了之后在一定程度上会加重疾病病情的 。
3、忌食酸涩食物 。米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅等酸涩食物，也是宫寒女性在日常生活之中应该禁忌的，女性应该吃一些性质上比较温和的食物 。
1、宫寒不可以食用性寒凉的食物，如薏苡仁、红豆、绿豆、白菜、苦瓜、生菜、藕、萝卜、梨、香蕉、西瓜、火龙果、柿子、酸奶、冷饮等食物 。应适当多吃些温补的食品，如桂圆，大枣 ， 羊肉，牛奶，狗肉 ， 红糖，姜等 。
2、宫寒可以食用姜糖水、红枣、黄芪、艾叶、韭菜等温肾壮阳、补气养血，使气血充盈驱除宫寒 。
###其它资料参考### 宫寒禁忌吃什么食物
宫寒禁忌吃什么食物，很多女性会出现宫寒的症状，宫寒女性在日常饮食上不能吃的食物真的是很多的，像是一些寒性的蔬菜和水果均是应该远离的，下面看看宫寒禁忌吃什么食物及相关资料 。
宫寒禁忌吃什么食物1食物分为不同的类型，冷热寒凉之分，宫寒患者由于自身已经受到寒气，因此不能吃性寒的食物 ， 白菜、白萝卜、绿茶等都是寒凉的食物，因此不能吃 。蟹和田螺也是一种寒凉的食物，患者需要少吃 。患者不能吃冷饮，冷饮中的寒气会加重病情，因此绝不能吃 。同时患者也不能吃一些刺激性的饮品 ， 如酒和咖啡等 。
水果中有不少是寒凉的水果，香蕉、梨、甘蔗等 。这些水果不吃为好 。同时蔬菜中绿豆、苦瓜、茄子等也是性寒的食物 。海带和紫菜是海中的藻类，是一种寒凉的食物，不宜吃 。鱼类中的黑鱼也是不能吃的，豆腐也是一种寒凉的食物不吃为好 。
由于患者伴随有月经异常的现象，患者应该保持饮食的清淡，不能吃辛辣的食物，也不能吃太过于油腻的食物 ， 避免摄入过多的脂肪 。牛奶本身也是性寒的食物 ， 可以不吃 。患者可以多吃一些热性的食物，如羊肉、狗肉 。
总的来说，宫寒是由于患者体内受到寒气所致，对于宫寒患者除了积极治疗以外，还需要注意自己的饮食，不能吃寒凉的食物，以免不利于病情的恢复 。螃蟹、田螺、蚌肉等都是寒凉的食物，很多的水果是寒凉的水果，香蕉、梨、甘蔗都是寒凉的水果 。蔬菜中的绿豆、茄子、苦瓜、海带、紫菜都是不能吃的` 。
宫寒禁忌吃什么食物21、不能吃的寒性蔬菜：
1、白菜：白菜是一种味甘，性微寒的蔬菜 。这种食物虽然可以益胃生津 ， 清热除烦，但是有宫寒、脾胃虚寒的病人在平时不宜多食 。
2、白萝卜：萝卜也是一种性偏寒凉的食材，有消化道疾病和先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃 。
食物当中属于寒性的还包括了：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、蕨菜、苦菜、荠菜、竹笋、慈姑、魔芋、马齿苋、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、蛤蜊、牛奶、豆豉等等，这些食物宫寒的女性患者在平时生活当中都应该慎吃 。
2、不能吃的寒性水果：
1、梨：性偏寒多吃可助湿，伤脾胃，因此中医认为如果本身脾胃虚寒、畏冷食的人群在平时生活当中应少吃 。尤其是患有宫寒的女性应该少吃吃梨 。
2、柿子：中医认为：性味甘寒微涩 ， 柿子是一种具有多重功效的水果，中医认为可润肺化痰、健脾益胃，清热生津、涩肠止痢、凉血止血等 。而宫寒的女性最好少吃! 寒性水果还有橘子、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等 。
3、菊花茶：性微寒，中医认为菊花是一种具有清肝明目，清肝热作用和功效的茶，但是一些胃寒、体寒之人在平时不适合饮用 。女性应该注意在月经期一定不要饮用菊花茶，以免加重宫寒痛经等症 ， 引起小腹疼痛 。此外绿茶女性宫寒患者也最好少喝 。
宫寒的女性无论是在平时还是月经期对上述食物都应该注意忌口，生活中还应该注意少吃冰冷的食物 ， 尤其是刚从冰箱里拿出来的水果和奶类等都应该先放一放在使用 ， 在经期可适量喝一些生姜红茶汤等帮助身体暖宫驱寒，必要时可咨询中医服用药物治疗 。
宫寒禁忌吃什么食物3宫寒人不能吃什么水果
平时有宫寒体质的人相对比较寒性，所以要小心防寒 ， 还要长期暖和自己的身体，这样才有助于身体健康 。宫寒的人特别是在经期容易发生痛经，经血不畅 ， 出现腹痛等一系列不良的症状 。
所以在月经期很多水果要适当注意，以免加重本身的宫寒体质 ， 导致痛经发作 。梨、香瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果、菠萝、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等都是相对偏凉的，在经期应尽可能避免吃 。
平时如果要吃可以适当吃，但是也不要吃冷藏的，常温的可以适当吃 。宫寒体质的人平时可以吃偏热性的水果，像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等相对比较合适，有助于改善宫寒体质 。
宫寒怎么调理比较快日常进补
宫寒的女性一定要合理膳食，切忌为了追求苗条而刻意节食减肥，平时可以多吃些暖身的食物 ， 比如韭菜，桂圆，核桃，生姜，花生 ， 大枣，牛肉等等食物 。
中药泡脚
泡脚是改善宫寒一种非常有效的方法，坚持每天晚上泡脚，一段时间体质可以得到有效的调整，症状比较严重者，可以通过艾叶、生姜、花椒来煮水泡脚 ， 改善体质效果会更快些 。
经前调养
在来月经前的一个星期左右，每天用红糖，生姜 ， 红枣来煮水喝，或者将生姜换成艾叶也行，可以散寒暖身，补养气血，让经期更好的排除淤血，同时，还能有效防止痛经的发生 。
多多运动
寒性体质尤其需要通过运动来改善自己的体质，经常快走，或是慢跑等等 ， 都能有效促进体内的阳气生发，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，让子宫得到温煦 。
女人宫寒可以多吃以下食物：
1、当归
正所谓“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归可以补血活血、调经止痛、润肠通便 。当归被誉为“血中圣药”，常用于治疗女性月经病 ， 如痛经、月经不调等 。在平时，可以将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮 。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归 。
2、桂圆肉
桂圆肉可用于贫血的食疗，因其每100克含铁量大约是3.9毫克 ， 一般最好是煲汤、煮粥 。但是，桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合 。
3、桑葚干
目前水果及其制品中，桑葚干是含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克 ， 被誉为“补血果” 。建议女性将桑葚干煮粥吃 ， 每日食用一碗桑葚粥不但可以补血、美容，但是有助于孕妇慎用 。
4、阿胶
阿胶可以促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还可以促进钙的吸收 。多数用在治疗各种出血或贫血等 。在平时，可以选优质的阿胶1克 ， 砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒 ， 放入蒸锅蒸至阿胶全部融化 ， 再加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅 。也可以选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟就可以了 。
5、枸杞
枸杞虽然可以滋补和治疗，但也不是所有的人都适合服用的 。因为其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人尽量不要吃 。
6、红豆
在中医看来，红豆豆性平味甘酸，无毒 ， 可以滋补强壮，健脾养胃，利水除湿 ， 和气排脓 ， 通乳汁 。除此以外，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，可以滋补强壮、健脾养胃，还可以清心火 ， 也可以补心血 ， 同时含有丰富的铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气 。
###其它资料参考###宫寒 ， 在日常饮食中应该注意以下几点：1、寒性水果和蔬菜尽量不要进食 ， 比较常见的有白菜、萝卜、梨、柚子、柿子等，这些水果和蔬菜可以加重脾胃寒凉，对于调整宫寒没有好处 。2、远离冷饮，包括冰激凌，特别寒性的冷冻食
品，都不要吃，任何寒凉的饭菜也不要吃，都会损伤阳气，对于调整宫寒没有好处 。3、茶叶个人建议不要喝，包括绿茶、菊花茶等 ， 尽量少喝，因为茶叶普遍伴有微寒的特点，非常容易使宫寒加重 。
###其它资料参考###宫寒，在日常饮食中应该注意以下几点：1、寒性水果和蔬菜尽量不要进食 ， 比较常见的有白菜、萝卜、梨、柚子、柿子等，这些水果和蔬菜可以加重脾胃寒凉，对于调整宫寒没有好处 。2、远离冷饮，包括冰激凌，特别寒性的冷冻食
品，都不要吃，任何寒凉的饭菜也不要吃，都会损伤阳气，对于调整宫寒没有好处 。3、茶叶个人建议不要喝，包括绿茶、菊花茶等，尽量少喝，因为茶叶普遍伴有微寒的特点，非常容易使宫寒加重 。
###其它资料参考###子宫对于女性朋友而言是很重要的一个器官，子宫的健康关乎我们的身体健康，宫寒的症状是很多女性朋友都有的，日常饮食就要多吃点暖宫好食物 。
吃什么是暖宫的
1、宫寒散 ， 主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症 。由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成 。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可 。
2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚 ， 打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成 。月经来潮的第二天开始吃 ， 1天吃1个 ， 连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫 。
3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和 ， 可以温和地调养体质 。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后 ， 与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成 。
4、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟 。月经来时坚持喝几天 。平时一周左右喝一次 。长期坚持，宫寒症状就会减轻 。
5、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血 ， 使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式 。
宫寒的饮食禁忌
1、忌食刺激性食物
辛辣温热的食物有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣味道的调味品等
2、不能吃酸涩的食物
如果宫寒的女性吃的食物是比较酸涩的，会导致人体在月经期间不能很好地排除经血 。总而言之 ， 对于宫寒的女性来说，有许多不能多吃的食物 。要在日常生活中加注意，吃一些对自己身体好的食物，不去接触对身体没有好处的寒凉之物 。我们不能图一时之快，忽略长远利益 。预祝大家都能调理好身体 ， 健健康康 。
宫寒喝什么汤
1、红枣桂圆汤
用适量的红枣和桂圆煮水,可以放点红糖,可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋,最后加些红糖,加大暖宫效果 。
作用:补气补血暖宫,令肌肤红润有光泽 。
2、红豆大枣汤
干桂圆30克、大枣50克、红豆150克 。红豆用水浸泡一个晚上,再和大枣,桂圆一起煮汤,上火煮沸,再用文火煲60分钟 。
作用:健脾和胃,益气补血,可改善气血不足,贫血萎黄,宫寒痛经等 。
3、羊肝菠菜汤
羊肝100克,菠菜250克,鸡蛋1个 。羊肝洗净,切片,煮熟后捣碎,再放菠菜,再打入鸡蛋,煮熟调味 。
作用:补肝明目、补血养血,可改善缺铁性贫血,宫寒,气血不足等 。
4、枸杞猪肝汤
猪肝100-200克,枸杞子30克,姜片适量 。猪肝、生姜分别用清水洗干净,猪肝切片,生姜去皮切片,生姜和枸杞先煮沸,再下猪肝,猪肝熟透,加盐调味 。
作用:铁质丰富,补血效果很好,可改善贫血,营养不良等等 。
宫寒吃什么粥
一、木耳姜红糖粥
食材：大米、黑木耳、生姜、红糖
做法：
1、准备好大米、黑木耳、生姜、红糖 。
2、黑木耳泡发、洗净生姜洗净 ， 切成细丝状 。
3、大米淘净，加入砂锅加入适量冷水后，煮开 。
4、倒入生姜 ， 小火煮20分钟 。
5、加入黑木耳 ， 小火煮15分钟 。
6、加入红糖 ， 小火煮5分钟 。
7、熬煮好的粥 ， 盛入碗中，趁热食用 。
二、红枣南瓜小米粥
食材：大红枣，小米 ， 南瓜 。
做法：
1、小米洗净，浸泡1小时，沥干水分红枣洗净，去核 。
2、南瓜切块 。
3、将小米、红枣放入锅中 ， 加入适量的清水，大火烧沸后转小火煮15分钟 。
4、放入南瓜煮15分钟 。
5、最后加入冰糖，稍煮片刻，等到糖溶化即可 。
三、莲子红枣银耳羹
食材：银耳、莲子、枸杞、枣、冰糖 。
做法：
1、将银耳浸泡12小时 。处理好，撕碎 。
2、莲子，红枣和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟 。
3、将红枣，莲子，银耳和枸杞倒入砂锅中，倒入清水，大火加热后，改小火煲2小时，倒入冰糖搅拌融化 。
###其它资料参考### 男子属阳 ， 女子属阴 ， 但是女子属阴和女子体质寒冷是两个概念，要知道寒气入体是会对我们的身体造成危害的，可是如果女子在怀孕的时候发现自己的体质寒冷并且是罕见的宫寒体质，孕妇应该在怀孕期间不能吃些什么呢?
体寒宫寒的人怀孕后不能吃什么？1、宫寒的人不能吃什么呢
1.1、不宜吃寒性的水果
寒凉性质的:草莓、杨桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等 。
1.2、忌食刺激性食物
有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致 。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重 。
辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃 。
1.3、忌食生冷寒凉食品
妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经 。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品 。
1.4、忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物 。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等 。
怀孕了宫寒怎么办吃什么好1、乌鸡煮益母草：主治宫寒不孕 。
食材：乌鸡1只 ， 益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g 。
做法：将制好的益母草，放入鸡膛内 ， 用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末 ， 炼蜜为丸 。
用法：每日早、中、晚各服l丸 。
2、红花暖宫蛋：主治气虚夹瘀不孕 。
食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g 。
做法：取鸡蛋打一个口 ， 放入藏红花 ， 搅匀蒸熟即成 。
用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个 ， 连吃9个，持续服3-4个月经周期 。
3、当归远志酒：适用于妇女月经不调或气血不足者 。
食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g 。
做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡 ， 密封 。7日后可开取 ， 去渣备用 。
用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断 。酒用尽，依法再制 。
###其它资料参考### 宫寒的食物有哪些
宫寒的食物有哪些，宫寒顾名思义就是女性的子宫寒冷 ， 肾阳不足，宫寒女性会出现怕冷、腰酸腿软、月经推迟等症状，给生活带来很多不便，那么女人想要调理好身子，就要知道有助于缓解宫寒的食物有哪些
宫寒的食物有哪些1治宫寒的食物
1、桂圆
桂圆肉中每100克含铁量大约是3、9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜 。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合 。
2、黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素 。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病 。再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健 。
3、当归
当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效 。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药” 。临床常用于治疗女性月经病 ， 例如痛经、月经不调等 。平时可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归 。
4、红豆
中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒 。有滋补强壮 ， 健脾养胃，利水除湿 ， 和气排脓 ， 通乳汁的功能 。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用 。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气 。
5、阿胶
阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收 。多用于治疗各种出血或贫血等 。
6、黑枣
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效 。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助 。经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效 。
7、枸杞
枸杞具有补气血，驱寒气的作用，具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
温馨提示：宫寒一定要重视，长时间可能引发其他疾病 。除了饮食调节，好的精神状态也能有效地预防和治疗宫寒，所以乐观的生活状态也很重要
治宫寒的食物的问题我已经为大家介绍了，相信大家看了我的介绍一定对这个问题十分的了解了 。每个人都会有一些身体不适，那么宫寒也是女性朋友们经常出现的问题 ， 大家了解这个问题一定可以解决身体的不适，养生保健的吃法一定可以让身体越来越好的 。
宫寒的食物有哪些2有宫寒的人不能吃什么食物呢
核心提示: 宫寒的女性在平时应该忌口，不吃寒性的会增大症状的食物 ， 寒性食物是非常多的.，蔬菜方面有白菜、萝卜、苦瓜、番茄、茭白、荸荠等，寒性水果包括了梨、柿子等，各种带壳的水产品等也是寒性食物都需要少吃 。
宫寒在中医当中是一种女性体质寒凉、血瘀子宫内、胞宫受寒的说法，宫寒的女性在来月经的时候症状表现最为突出，一般症状包括了月经稀少、痛经严重、经血颜色为咖啡色等，女性在治疗的时候应该采用综合全面的方法，除了采用活血化瘀、通经活络的药物，在饮食上也要多吃有助恢复的食物，那么有宫寒的人不能吃什么食物呢?
1、不能吃的寒性蔬菜
1)、白菜：白菜是一种味甘，性微寒的蔬菜 。这种食物虽然可以益胃生津 ， 清热除烦，但是有宫寒、脾胃虚寒的病人在平时不宜多食 。
2)、白萝卜：萝卜也是一种性偏寒凉的食材，有消化道疾病和先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃 。
食物当中属于寒性的还包括了：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、蕨菜、苦菜、荠菜、竹笋、慈姑、魔芋、马齿苋、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、蛤蜊、牛奶、豆豉等等 ， 这些食物宫寒的女性患者在平时生活当中都应该慎吃 。
2、不能吃的寒性水果
1)、梨：性偏寒多吃可助湿，伤脾胃，因此中医认为如果本身脾胃虚寒、畏冷食的人群在平时生活当中应少吃 。尤其是患有宫寒的女性应该少吃吃梨 。
2)、柿子：中医认为：性味甘寒微涩，柿子是一种具有多重功效的水果 ， 中医认为可润肺化痰、健脾益胃，清热生津、涩肠止痢、凉血止血等 。而宫寒的女性最好少吃! 寒性水果还有橘子、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等 。
3、菊花茶
性微寒，中医认为菊花是一种具有清肝明目，清肝热作用和功效的茶，但是一些胃寒、体寒之人在平时不适合饮用 。女性应该注意在月经期一定不要饮用菊花茶，以免加重宫寒痛经等症，引起小腹疼痛 。此外绿茶女性宫寒患者也最好少喝 。
宫寒的女性无论是在平时还是月经期对上述食物都应该注意忌口，生活中还应该注意少吃冰冷的食物 ， 尤其是刚从冰箱里拿出来的水果和奶类等都应该先放一放在使用，在经期可适量喝一些生姜红茶汤等帮助身体暖宫驱寒，必要时可咨询中医服用药物治疗 。
宫寒的食物有哪些3宫寒的女性应该多吃温经的食物，不能吃寒凉食物，常见温性的食物有花生、桂圆、红豆、生姜、枸杞等，比如桂圆肉、红豆、红花、大枣这些食物，对女性改善宫寒有很好的作用，平时可以用这些食物来煲汤、熬粥或者是泡水食用 ， 比如桂圆枸杞茶、生姜红糖水 。
宫寒的女性经常会出现小腹冷痛、怕冷、手脚冰凉的症状，平时要注意避免食用寒凉食物，避免穿露肚脐的衣服 ， 要注意腹部的保暖 ， 可以经常用热水袋热敷、按摩小腹或者用热水泡脚 。经常做一些腹部艾灸、熏蒸的保健治疗 ， 可以很好的缓解宫寒 ， 也可以在月经结束后吃一些阿胶、鹿角胶、当归来补血 。
1、在女性宫寒的时候，要多吃具有补气暖身效果的食物 。比如核桃、红枣以及花生等 ， 都有补气暖身的作用 ， 宫寒的女性平时可以多吃一些 。女性朋友们不用担心上火，因为宫寒的女性是缺乏火气的，多吃一些也不会有上火的情况 。
2、女性可以在吃饭之前喝一碗温热性质的汤，比如酸辣汤和胡辣汤等，可以积蓄体内的热量，缓解宫寒的情况 。还可以在例假的前几天开始喝红糖水，能够使女性将月经排净，还有活血、暖宫的功效 。
3、银耳对女性有上佳的滋补作用，能够温和的调养身体 。尤其是与百合、雪梨一起炖汤，效果更加出色 。
宫寒的女性可以通过食疗来进行调理，以上所介绍的食物 ， 都有很好的暖宫的作用，女性朋友们可以多吃一些 。
