柚子和什么一起吃最好吃 _柚子

柚子搭配什么东西更好吃？？

柚子与白酒适宜搭配食用，白酒浸泡柚子，加适量白糖后服用，有润肺，止咳，化痰，对咳嗽痰盛与老年咳喘等效果明显。
蜂蜜含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，柚子含有丰富的维C，如果两者一起食用，具有淡斑美白的效果，如果你经常长暗疮，可以每天喝点蜂蜜柚子茶，有效缓解皮肤疾病。除此之外，蜂蜜柚子茶还可以预防感冒、帮助消化、缓解疲劳、舒缓情绪，蜂蜜具有清热止咳等功能，所以上火或者咽喉疼痛时饮用蜂蜜柚子茶，有很大的帮助。

柚子的六种吃法：清润柚子茶、凉拌柚子皮、柚子盐、柚子皮煲猪骨、柚香腩肉煲、小炒柚子皮。
一、清润柚子茶
食材：柚子3个、柚皮2个、糖350g 。
做法：把柚子表皮刷洗干净，然后擦掉外面的水分。取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子，用热水烫过。把柚皮剥下来。切剪成细细的丝，不要去掉白膜。剥出柚子肉。去掉里面的籽，切成小块。柚肉和柚皮一起放进锅里，拌均匀。放进糖与柚子果肉果皮拌均匀。
为了让糖跟柚肉柚皮充分浸渍，在室温下放置一天。其间、要经常地去搅拌一下，特别要上下翻拌一下，保证所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。瓶子提前用开水烫过，放凉。把柚子果肉装进瓶子里，浸渍的糖水也一起装进去，装满后在表面上撒上约1厘米厚的糖。
盖紧盖子，进冰箱里放2周左右，柚子茶就做好了。
二、凉拌柚子皮
食材：柚子皮500g、酱油5ml、盐3g、醋5ml、豆瓣酱50g、豆豉50g 。
做法：将柚子皮洗干净，最好是用开水烫，用盐搓，因为水果商会打蜡在上面。切成片，稍微薄点儿，好入味倒入刚烧开的水，以淹没柚子皮为好，水倒入的时候柚子皮会浮起来，用筷子拔拉两下，尽量都在开水里浸浸，放上一勺盐，盖上盖子，保持温。
用清水泡两到三天，每天把柚子皮挤干水，再换清水泡。等泡出来清水不带淡黄色了捞柚子皮起来，挤干水，准备豆豉，准备豆瓣酱，蒜切成末备用。大火，倒入食用油，油七成热倒入以上调味料，翻炒出香味。加淸水一汤勺淸水，倒酱油，醋，料酒适量。
最后倒柚子皮，关火翻炒半分钟!主要是把柚子皮和调料搅拌均匀，装入保鲜盒。
三、柚子盐
食材：柚子皮250g、盐250g 。
做法：柚子皮洗净，沥干水份。去掉里面的白瓤，尽量把白瓤去完，切成小块，放进烤盘，175度烘烤半个小时，把柚子皮烤干，不要烤糊了哦。烤糊了会影响到口味。烤干的柚子皮放进料理机，碾成粉，倒在一个大的容器里，与食用盐按一比一的比例拌均匀。
四、柚子皮煲猪骨
食材：柚子皮1个、猪骨400g、盐适量、姜3片。
做法：柚子皮外面那层黄绿色比较苦涩的削掉，只要白色的内囊，猪骨，柚子皮，可以用鸡或其他肉类来煲，柚子皮泡在清水里挤干水分，泡时间长些，我有时是隔夜泡，中途多换水，可以减少更多涩味，切块状。
猪骨放汤锅里放足够的清水，大火煲开改小火煲，1小时放入柚子皮一起煲，大火煲开改小火煲30分钟左右，放适量调味。
五、柚香腩肉煲
食材：柚子皮200g、五花腩400g、油适量、盐适量、姜适量、老抽适量、白糖适量。
做法：将柚子皮外面那层绿色的削去，白色的部分切块。加水烧开，拿出晾凉，挤干水分。锅里放油烧热，放入白糖炒糖色。待糖色均匀下入五花腩。放入老抽，姜片、盐然后加1大碗水进去煮开。倒入煲内，盖上盖子，大火烧开后转小火慢慢煲。
20分钟后汤汁收至1半。加入柚子皮用筷子拌匀，盖上盖子。小火再煲20分钟即可。
六、小炒柚子皮
食材：柚子皮400g、油适量、盐适量、蒜苗适量、剁椒适量。
做法：新鲜的柚子皮刮去老皮，刮出白色的肉，放盐水中，浸泡5到6小时，挤出水分，换水四到五次确定没苦味即可，切成厚片，蒜苗，油热放入剁椒爆锅下锅翻炒变色即可。

###其它资料参考###做法1：柚子烧排骨
准备食材如下：排骨500克，柚子肉2瓣，芝麻少许，葱花适量，食盐1茶匙，生抽2汤匙，冰糖25克，老抽少许，蚝油1汤匙
具体做法如下：将排骨焯水后捞出控水，再起锅加油烧热，然后将冰糖放入锅中，小火炒成糖色，然后放入排骨，炒上糖色，再加入2汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入少许老抽，翻炒上色，再加入没过排骨的清水，加入柚子肉，然后盖上锅盖，大火煮开后，转成小火焖煮40分钟，40分钟后大火收汁，等到汤汁浓稠时撒入白芝麻，翻炒均匀即可出锅装盘，最后撒上葱花即可！
【柚子和什么一起吃最好吃】做法2：蜂蜜柚子茶
准备食材如下：3斤柚子1个，冰糖200克，蜂蜜适量，清水1杯
具体做法如下：柚子放进温水盆里浸泡十分钟，撒一点食用盐，用手搓洗干净，或用小刀子轻轻把表皮刮洗干净，用削皮刀把柚子皮薄薄的削下一层，越薄越好，尽量不要带白色的部分，把刮下来的柚子皮切成丝，切成丝的柚子皮放入水中煮两三分钟去除苦味，焯过水的柚子皮放入凉水中浸泡三四个小时，柚子去掉柚子里边的白色筋膜和柚子籽，留果肉，并掰成小块，掰成小块的柚子果肉放入锅中，加入冰糖，加入一碗清水，放入浸泡过的柚子皮。大火烧沸，转小火。煮大概45分钟，已经快没有汤汁了，这时柚子和柚子丝都呈透明状了，关火直接装入沸水煮过的瓶子中。晾至微温，加入蜂蜜拌匀即可。
做法3：柚子糖
准备食材如下：柚子皮50克，冰糖100克，清水200毫升
具体做法如下：柚子皮50克去芯切丝，将柚子皮倒入200ml清水中，浸泡3小时，冰糖100克，清水 50毫升，倒入柚子皮，大火煮沸转小火熬至浓稠即可！
做法4：柚子炒饭
准备食材如下：剩饭1汤碗，虾仁20个，红心柚3瓣，鸡蛋2个，葱花适量，食盐1茶匙
具体做法如下：将柚子取肉，掰散备用！再将虾仁焯水备用，接着起锅加油烧热，将鸡蛋打入锅中，快速滑熟，滑散，然后将剩饭倒入锅中，压碎，跟鸡蛋翻炒均匀，然后倒入虾仁，倒入柚子，加入1茶匙食盐，大火翻炒均匀，出锅前撒入葱花，翻炒两下即可
做法5：柚子炒虾仁
准备食材如下：虾仁300克，柚子肉1瓣，生姜1块，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，水淀粉适量
具体做法如下：将虾仁焯水然后捞出备用，再起锅，放入姜丝，小火炒香，再放入柚子肉，翻炒均匀，然后加入半碗清水，加入少许食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，大火煮开后，转成小火煮5分钟，将柚子的酸味煮出来，再倒入虾仁，加入水淀粉，大火翻炒收汁，等到汤汁浓稠时，即可出锅装盘
###其它资料参考### 柚子吃法大全
柚子吃法大全，柚子对我们身体的好处非常大，同时也含有丰富的营养元素，柚子是常见的一种水果，家家户户在平时尤其在中秋过年的时候会吃，下面分享柚子吃法大全。
柚子吃法大全1柚子肉的吃法7种
第1种方法就是直接使用，这是一种非常普遍的使用方法，柚子果肉甘甜，汁水丰富，能够补充丰富的维生素。
第2个方法是用来制作柚子茶，柚子可以剥出果肉，然后放在锅里加适量的冰糖熬煮至粘稠，然后用玻璃瓶装起来，可以长期储存，在冬季的时候都可以食用。
第3个方法是制作柚子红茶，将柚子与红茶一同冲泡。当成饮品来食用，不仅有红茶的甘醇，还有柚子的果香味，是别有风味的一道饮品。
第4个方法。把柚子肉可以榨汁加适量的糖果胶制作成柚子软糖或者柚子果糖，有非常香浓的.柚子味道。

第5个方法是把柚子榨汁制作成柚子果汁进行饮用。
第6个方法是把柚子制作成甜点，著名的一道甜点叫杨枝甘露，里面柚子就是重要的食材。
第7种吃法，把柚子果肉剥出来，可以熬粥。这样的粥不仅味道香浓，而且具有独特的柚子香气。
柚子吃法大全2柚子的几种花样吃法
辣炒柚子皮。柚子的皮我相信很多人会吃的，但是在柚子皮中有很多的营养物质的，首先准备好半斤的柚子皮、红辣椒青辣椒若干、一些豆豉和瘦肉。然后你就可以去进行爆炒了，记住的是，柚子的皮一定要在水里泡两天。在爆炒的过程中，一定要大火来炒，还有调入生抽在里面。
鲜榨柚子汁。准备好柚子之后，适当的凉开水和蜂乳七彩糖等，然后我们先把柚子的肉放在容器里搅拌好，然后再煮的过程中放入蜂乳。这道菜会真的很美味的。
柚子茶制作。我们准备好柚子和冰糖之后，然后采取一些蜂蜜为好的，在制作的过程中一定把柚子先泡上十分钟为好，把若干的柚子皮弄成细丝为好，然后我们放在锅里慢慢的熬好。让柚子充分的去吸收冰糖的甜味。
柚子鸡翅。准备好柚子，适当一些食盐、适当的生抽、适量葱、适量生姜、适量白糖。然后就用这些材料来做柚子鸡翅，把葱和生姜要切好，在鸡翅上要弄一个口，然后把柚子盐、姜，葱，白糖，生抽放入进去进行腌制。最后放到烤箱上进行制作。
柚子吃法大全3黄柚子和红柚子的区别
1、黄柚子和红柚子之间有一定区别，首先是黄柚子的个头比较大，而且黄柚子的果肉多为黄色，这种柚子在市场上特别常见，而红柚子则是一种个头比较小的柚子，切开以后能看到它里面红色的果肉，不过这两种柚子从外观上看除了大小以外没有太明显的不同。
2、黄柚子和红柚子在功效上也有一定区别，黄柚子中维生素的含量比较高，而红柚子中则含有一些番茄红素和花青素以及胡萝卜素等多种具有超强抗氧化能力的物质，人们食用黄柚子后能满足身体对维生素的需要和提高身体各器官功能，而在吃红柚子以后，则能补益气血，增强身体的抗衰老和抗癌能力。
吃柚子的好处
1、美容养颜
美容养颜是人们吃柚子的重要好处，因为人们吃柚子后能吸收丰富维生素，c和一些天然果胶和微量元素，它们能滋养细嫩肌肤，并能清理身体里的毒素，可防止毒素对人类皮肤产生伤害，特别是在吃红药之后还能补益气血，能让人们面色暗黄的症状减轻，会让人类皮肤变得健康红润。
2、预防高血糖
人们平时多吃柚子还能预防高血糖发生，因为不论是黄柚子还是红柚子，都含有一些天然降糖成分，并能加快人体内胰岛素分泌，也能抑制脂肪向糖类物质的转化，能让人类血糖指数保持正常稳定状态，可从根源上防止高血糖出现，那些患有糖尿病的人在吃了柚子以后还能让病情慢慢好转。

###其它资料参考###柚子和鸡肉能一起吃吗？1、柚子和鸡肉可以一起吃。
柚子和鸡肉同食具有温中益气、补肺下气、消痰止咳的功效。
2、可以做成柚子鸡肉汤。
原料：鸡肉500克，柚子1个。
做法：
①鸡肉洗净切块；柚子去皮切块。
②将柚子、鸡块同放炖盅里，加适量清水，用文火隔水炖3小时，加盐调味食肉饮汤。
功效：益肺健脾，补肾祛湿。
柚子和鸡蛋能一起吃吗可以?。萍黾钢殖苑ǎ?
柚子鲜奶炖蛋
主料:鲜奶
配料:鸡蛋,柚子酱
调料:白糖
制作:
1)将鸡蛋加白糖打透,要彻底的融合.然后加入鲜奶搅拌均匀(鲜奶是鸡蛋量的一倍).
2)把打均匀的鸡蛋鲜奶静置片刻,让泡沫消失,然后上笼蒸,蒸的时候要把锅盖稍微的打开点,防止蒸的过老.
3)蒸熟的鲜奶鸡蛋取出,浇上柚子酱,可以冰镇后冷食也可热食.
菜肴特点:滑嫩,鲜甜,不腻.
牛奶柚子鸡蛋软饼
主料
小麦面粉100g鸡蛋1只牛奶125g
辅料
油6g糖适量蜂蜜柚子茶适量
步骤
1.面粉加牛奶，搅匀。
2.加蜂蜜柚子茶，搅匀。
3.加糖，搅匀。
4.倒入打散的鸡蛋，搅匀。
5.加油，搅匀，
6.起油锅，油只要一点点即可。
7.倒入一勺面糊
8.转动锅子，让面糊摊开。
9.小火，边缘凝结后，就翻面，至两面熟。
10.装盘
小贴士
油锅里的油只要一点点。
柚子和牛肉能一起吃吗牛肉和柚子可以一起吃的。
与牛肉相克的食物：
牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
牛肉+海螺：身体不适
牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀
牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗
牛肉+红糖：腹胀
牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀
牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒
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柚子和牛奶能一起吃吗蘑菇和柚子能一起吃吗柚子和牛奶不能一起吃。柚子中的果酸与牛奶中的蛋白质结合后，会形成硬块，吃多了，会引起腹泻；所以牛奶一般不与含有果酸的水果一起吃，也不要往牛奶中加入果汁，这都是不对的。可以在喝牛奶后的一个小时后，再吃柚子，这时候牛奶中的蛋白质已经消化了很多，再吃柚子就不会有事了。
柚子和鸡蛋能一起吃吗吃鸡蛋能吃柚子吗好不柚子和鸡蛋最好不要一起吃。
因为柚子等水果含有丰富的酸性物质，与鸡蛋同吃，可加速蛋白质的硬结程度，不利消化，甚至可能引起肠胃不适或轻度便秘。所以，鸡蛋与水果应分开吃。间隔超过一小时就可以了。
由于柚子中含有大量的酸性物质，会与鸡蛋中含有的蛋白质相互作用，产生不宜被人体消化的沉淀物，这不仅会导致鸡蛋的营养价值降低，如果食用较多，还会引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，因此这两种食物最好不要一起食用，食用间隔保持在1小时以上最佳。
柚子和梨能一起吃吗这个一般是可以一起吃的，这个可以达到调味的效果就会好起来的，这个你还可以加一些像冰糖
指导意见：
菊花，柠蒙这些，所以你可以这样弄来吃的有清火的效果的。
柚子和鱼能一起吃吗？应该不是一起吃引起的,如果你胃寒的话，有可能是柚子引起的柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。具有抗菌、抗病毒、降低血糖、解痉及祛痰镇咳等多重作用的柚子，一经上市，便受到广大市民的厚爱，可吃柚子却也不是人人都可以吃的，即使平时可以吃柚子的人，也有不能吃柚子的时候，比如普通人生病服药期间是不能吃柚子的。
由于柚子本身含有一种活性物质，对人体肠道的某种酶会产生抑制作用，如果在服药期间食用柚子的话，不仅会影响药物的正常代谢导致药效失灵，还会使血液浓度增高，近而影响肝脏的解毒功能，并使肝功能受到损害，同时还可能引起其他不良反应，甚至引发中毒，比如正在服用抗过敏药时吃柚子，病人轻则会头昏、心悸及心律失常，重则猝死。
美国的一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女在性生活后食用2—3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她在美妙时刻过后就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”柚子有滑肠的功效，腹部寒冷和常患腹泻的宝宝最好少吃或不吃一：草鱼没有相克的食物。
二：带鱼，鲈鱼：忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。
三：鲤鱼：忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
四：鲫鱼：不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
五：甲鱼：不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
六：大黄鱼：不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。
七：青鱼：忌与李子同食；青鱼忌用牛、羊油煎炸；不可与荆芥、白术、苍术同食。
桃子和鸡肉能一起吃吗桃子和鸡肉当
然是能一起吃
的.美味.
橙子和鸡肉能一起吃吗？最好是不要一起吃，可以先吃后面这样，然后休息一会，再吃前面那样。不要同时吃

###其它资料参考### 柚子和桃子能一起吃吗
柚子和桃子能一起吃吗，桃子虽然营养丰富可以为人体带来很多好处，但是也有食用禁忌。而柚子也有不少需要注意的地方，柚子不能和降压药一同食用，那么柚子和桃子能一起吃吗？
柚子和桃子能一起吃吗1柚子和桃子是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且桃子和柚子中的营养可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方，因此不当也是会对健康造成不利影响的。
柚子和桃子的营养价值
1、同食价值
柚子和桃子一起吃味道也是非常不错的，各具风味，还具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、润肺止咳、润肠通便、利尿消肿、
护肤养颜、降血压、补气养血、增强食欲、促进消化等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、气血不足、贫血、小便不畅、便秘、水肿、食欲不振、高血压等不适病症。
2、桃子须知
桃子虽然营养丰富可以为人体带来很多好处，但是也有食用禁忌。桃子上的毛会对人体产生极大的刺激，因此。
吃桃子前需要将桃毛清洗干净，以免引起肠胃不适。桃子为温性食物，不可大量食用，以免导致上火，而且患有各种热症疾病的患者不宜吃桃子，以免导致病情加重。
3、柚子须知
吃柚子也有不少需要注意的地方，柚子为凉性食物，不可一次性吃的太多，否则很容易引起腹泻等不适症状，柚子不能和降压药一同食用，
会导致血压骤降出现低血压的症状，严重情况下还会有生命危险。柚子不能与避孕药一同食用，会导致避孕药药效消失。
柚子和桃子能一起吃吗2柚子可以和桃子一起吃吗
1、可以一起吃。
柚子性寒热味甘，桃子性温味酸，适合在一起食用，可以起到中和性味的作用，避免寒性过重，加之柚子和桃子都是营养丰富的水果，其中富含维生素c及各种人体所需的微量元素，长期适量食用有一定的保健功效。
柚子和桃子一起吃的好处
2、润肠通便
柚子是寒性水果，水分含量较多，具有一定的滑利性，而桃子富含纤维素及果胶，可以增强胃肠蠕动，减少粪便停留在体内的时间，帮助粪便排出，因此两者一起食用具有润肠通便的作用。
美容养颜
柚子中维生素C及胡萝卜素含量丰富，而桃子含有胡萝卜素及多种微量元素，两者一起同吃，可以改善皮肤状，美白肌肤，使皮肤红润富有光泽。
提升食欲
柚子和桃子含有多种果酸，富含水分，一起食用可以促进胃酸分泌，促进消化，从而提高食欲。
降低血糖
柚子中含有类似胰岛素的营养成分，一些高血糖人群长期食用，能够起到一定降低血糖的作用。
一天吃多少柚子和桃子
3、建议柚子2-3瓣，桃子一两个即可。
一般来讲，柚子偏寒，吃点温性的桃子可以中和柚子的寒性，但一定要适量食用，吃多反而无益。加之桃子富含果胶，食用过多不宜消化，因此建议结合自身消化功能适量食用。
怎么吃柚子和桃子较好
4、1、柚子和桃子富含多种营养成分，可以直接鲜食，其中的营养成分更加利于被吸收。
2、柚子和桃子，汁水充沛又酸甜可口，适合一起榨汁食用，但果汁含糖量较高，最好适量饮用，避免引起发胖。
什么时候吃柚子和桃子较好
5、建议两餐之间食用较好。
因为柚子中含有多种果酸含量，若是饭前空腹食用，容易促使胃酸分泌，从而引起胃部不适，而桃子纤维素含量较高，
食用容易有饱腹感，因此若是饭前食用会影响正餐的摄入，饭后马上食用会增加肠胃负担，引起消化不良、胃胀等不适反应，因此两餐之间食用较为适宜。
柚子和桃子能一起吃吗3桃子和柚子能一起吃吗
1、可以一起吃。
柚子性寒热味甘，桃子性温味酸，适合在一起食用，可以起到中和性味的作用，避免寒性过重，加之柚子和桃子都是营养丰富的水果，其中富含维生素c及各种人体所需的微量元素，长期适量食用有一定的保健功效。
蜂蜜柚子茶每天喝多少好
2、一次10克左右，一天喝2-3次。
一般建议喝蜂蜜柚子茶一次喝10克左右，一天喝2-3次即可，也可以适当根据自身情况适当增加或减少，但是要注意不宜过多，以免蜂蜜柚子茶的寒凉之性刺激肠胃，从而引发不适。
吃柚子可以降火吗
3、柚子降火。
柚子性凉，富含维生素C从成分上来说，吃柚子有降火、消炎解毒的作用，适当吃柚子可以改善咳嗽、消化不良，而且柚子中的果胶等膳食纤维可促进消化，可以改善便秘。
吃柚子有什么好处
4、减肥瘦身
柚子中含水量丰富，而且果肉中多酶、少钠，食用后有助于身体内脂肪的燃烧，因为柚子中的'酶会影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分减速转化为脂肪储存在人体内，而且柚子中的膳食纤维易使人感觉到饱腹感。
建议：
如果在减肥食谱中加入葡萄柚以及葡萄柚汁，可以达到减轻体重的效果。
美容护肤
柚子是一种富含美容因子的水果，在柚子的果肉里面含有丰富的维生素C，维生素C可以促进皮肤的新陈代谢、祛痘护肤，
而且，柚子中还含有维生素P，维生素P可以改善毛孔粗大问题，温和护肤，所以，经常吃柚子的人皮肤都会比较好。
降低血糖
柚子中含有一种叫柚苷配基的抗氧化剂，柚苷配基可以提高身体对胰岛素的敏感度，维持身体血糖均衡，柚苷配基还能让肝脏燃烧脂肪、分解脂肪酸，帮助糖尿病人保持体重，避免因体重增加导致糖尿病病情加重。

###其它资料参考###可以
柚子和梨都是常见的水果，两者在一起同时食用也是可以的，并不会对身体产生不良的副作用。柚子和梨可以使用榨汁的方式去搭配制作，具有清凉爽口、甜而不腻的口感，特别适合在夏天进行饮用，因为还具有清热解毒的功效，有兴趣的朋友不妨尝试一下。
柚子和什么榨汁好喝
1西柚橙子汁
做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块，尽量将外面的白色筋膜去除掉，要不然会增加苦的口感将部分果肉和汽水倒入果汁机中，启动程序，将果肉打成果汁，中途可停下，将剩余的果块一同放入罩中，全部打成果汁。
功效：橙子和西柚都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。
2蜂蜜西柚汁
做法：准备蜂蜜一大勺，西柚一个，将西柚剥皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入凉开水即可。
功效：蜂蜜西柚都有美容养颜的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。
3西柚奇异汁
做法：准备好西柚1个，和奇异果2个，奇异果去皮切块，西柚去皮切块，将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁倒入杯中即可。
功效：西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉，对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果。
4西柚苹果汁
做法：准备西柚和苹果个一个，将苹果洗净，西柚去皮剥成小块，在搅拌器内加入200毫升凉开水，搅拌成汁即可。
功效：西柚解毒护肤，去脂减肥，苹果清香温和促消化，夏天饮用消暑又美容。
5香蕉西柚汁
做法：准备好香蕉西柚各一个，香蕉剥皮切段，西柚剥皮切块，放入果汁机中榨汁后即可取出饮用。
功效：香蕉肉香甜软，有解除疲劳，减肥，预防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的柠檬酸和维生素C ，可以排除身体毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥，保持好身材。
###其它资料参考###我知道一种，红烧柚子皮。
1、柚子皮切去外面的黄皮，再去掉里面的瓤，只留中间的那块。切大条。(切下的黄皮，放冰箱去除异味)
2、炒前在开水中煮10来分钟，煮熟，过凉水，多洗两次，挤干水分(因为挤得轻，苦味重) 。
3、热锅凉油，油热，加入蒜米爆香，加入柚子皮，翻炒，加入糖、盐、料酒、少许酱油，加入清水，大火烧开，转小火炖一会，加入青红椒。烧开，关火，过两分钟即可出锅。(注：这蒜米一定要多放些，这道菜加上蒜米很香啊油要多放点，柚子皮很吸油)
柚子营养丰富，但如何挑柚子呢?这里有个小窍门——
就是挑那种皮黄且光滑的上小下大，颈短底平，模样周正的，个头中等的拿在手里沉甸甸的用手按按，皮不那么不软绵绵的。这样的柚子皮薄肉多汁甜可口。
柚子好吃，也要注意以下几点：
1.空腹不要吃，生病吃药的时候不要吃。
2.高血压患者、气虚体弱者不宜多食。
3.胃肠不好的人要注意，有肾脏方面疾病的人不要吃。
4.有关节炎，骨刺，类风湿等毛病的人尽量不要吃
5.脾虚便溏者和糖尿病患者忌食。
6.一次不要吃得过多。如果一次食柚量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒。

柚子和什么一起吃最好吃

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