中年人喝什么茶最好
中年男性适合喝什么茶？
冬季天气干燥，选择一款适合的养生茶是中年男性养生很好的选择！那中年男性适合喝一些什么茶呢?下面我将为大家解答中年男性适合喝什么茶 ， 希望能帮助大家答疑解惑!
中年男性适合喝的茶
1、白玫瑰茶
白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗 。混合后用沸水冲泡15分钟即可 。可解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的 。
2、金银玫瑰茶
金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克 。混合后用沸水冲泡15分钟即可 。可理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者 。
3、菊花茶
泡饮菊花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可 。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色 。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘 。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 。可去毒抗辐射，对体内积存的有害化学或放射性物质，有排除的功效 。
4、普洱茶
把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡 ， 如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉 ， 喝第二次的茶水 。能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象 。
5、乌龙茶
采用盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有一定的温度，并可清洁杀菌 。将7至8克的茶叶放入盖碗 ， 加开水只需浸没茶叶即可，倒出茶汤至茶海(需有漏斗)，再次烫杯，此为洗茶 。再冲入开水 ， 只需10至15秒的时间，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海将茶汤平均倒入香杯，即可品饮茶汤 。
以后每次冲泡再再多10秒即可 。可醒酒消除胆固醇，能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量 。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好 。
6、桂圆玫瑰茶
桂圆5克，枸杞子5克 ， 玫瑰花2朵 。桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可 。代茶饮用 。可养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调 。
7、芦荟茶
将芦荟洗净，去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁 。水沸后，将火调成中火，放进芦荟煮10分钟 。当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后，加一点蜂蜜或冰糖调味既可 。可促进排便排毒素 。想抽烟的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢 。
8、丹参杞玫瑰茶
丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒 ， 玫瑰花2朵 。混合后用沸水冲泡10分钟即可 。可益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘 ， 脸色无光华者 。
9、枸杞茶
红茶包一个、杞子一小撮 。将材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用 。基本上，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可 。枸杞均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健美容功效 。
10、牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升，将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后 ， 取茶汁，加入牛奶调匀即可 。可护肝健胃，养颜润肤 ， 增加皮肤的弹性 。
11、玫瑰乌梅去脂茶
玫瑰花10朵，乌梅3颗 。将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可 。代茶饮用 。可促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品 。此茶喝多恐有腹泻的后遗症 ， 肠胃不好的人请酌量饮用 。
中年男性喝茶应该避开的三个时间
睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量 。
服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶 。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等 。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶 。
空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多 ， 从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状 。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱 ， 患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶 ， 尤其是浓茶 。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜 ， 从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
据有关专家介绍，茶叶具有一定的兴奋中枢神经作用，而很多男性平时喜欢喝点小酒 ， 如果在喝醉之后以茶来解酒，不但不会马上清醒过来，反而会让心脏的负担更重 。尤其是肾功能较弱的男性朋友 ， 千万不要试图酒后饮茶 。
中年男性喝茶的禁忌
一忌喝冷茶
老人常说三样东西最伤身：“薄酒、冷茶、老女人 。”可见喝冷茶对身体不好 。冷茶对身体有滞寒 ， 聚痰的副作用 ， 特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶 。
泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝 。
二忌空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉” ， 表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等 。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶 。空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说 。空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃一些点心，然后再喝茶 。
三忌饭前喝茶
饭前喝茶约等于空腹喝茶 。饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味 ， 还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激 ， 会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且容易导致茶醉的现象 。
先吃些点心或开胃菜，再喝茶，或者吃饭的期间喝茶 。
四忌饭后马上喝茶
饭后不宜马上饮茶 。饭后立即饮茶，会冲淡胃液 ， 影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收 。
最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化 ， 消除油腻 。
五忌喝烫茶
太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强 。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变 。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症 。
茶泡好后 ， 稍等片刻，待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用 。
六忌喝浓茶
古人云“淡茶温饮最养人” 。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠 。同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利 。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶 。
茶和水的比例要适度，不宜放太多茶叶和太少水 。
七忌冲泡次数过多
据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30% ， 三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出 。
现在养生的方式，越来越多，除了泡脚 ， 针灸，拔罐，还有些人会选择喝茶来养生 。而市面上的茶，种类也很多，但是到底喝哪些茶，才能够改善体质，增强抵抗力和免疫力呢？可以尝试一些菊花枸杞茶，绿茶，红茶以及苦荞茶 。这些茶对于中年群体的人来说，是非常有好处的 。
一、40岁后无论男女，常喝哪几种茶，能改善亚健康，增强免疫力呢？
在生活当中 ， 不管男女老少，都喜欢用菊花或者枸杞来泡茶喝 。而且在生活当中 ， 适当的喝一些菊花茶，不仅能够清热去火，而且还能够保护视力 。所以深受众多消费者的喜欢，而枸杞本身就具有养生的功效，并且枸杞中的营养物质，也是特别多的，例如枸杞当中含有丰富的番茄红素 。番茄红素的抗氧化功效，是特别强的，对于女性来说，适量的喝一些枸杞茶 ， 不仅能够让气色变得更好 ， 而且具有美容养颜的功效，所以菊花和枸杞，放在一起非常的大补，而且对身体健康有很多好处 。在生活当中，很多人都喜欢喝红茶和绿茶，因为绿茶当中含有丰富的茶多酚 。
二、结语 。
人们喝茶的时候会特别讲究 ， 大多都采取热水泡茶的方式 。并且第1遍一定会洗茶，这样才能够品尝到茶叶的醇香，而且很多人在精神状态不佳或者比较困的情况下，都喜欢喝茶来提精神 。但是很多年轻人 ， 都喜欢用冷泡茶的方式来喝茶 。这种方式来泡茶 ， 就能够有效的减少茶叶的苦涩，并且还能够促进入眠 。苦荞茶也是非常不错的，特别是对于中年群体来说，随着年龄的增大，体质一年不如一年 。而且血压，血糖也会出现一系列的问题 。那么这个时候 ， 适量的喝一些苦荞茶，不仅能够有效的降血压，降血脂，而且能够促进血液的循环 。
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国人喜欢喝茶，这是千百年来形成的传统，现如今，很多人把喝茶和 养生 结合在一起，就衍生出了科学饮茶之道，这也得到了很多人的肯定，因此，喝茶 养生 的人也变得越老越多了 。
据调查显示，在喝茶的群体中，中老年人偏多 ， 他们经常是茶不离手，茶营养价值很高，喝茶有益于身体 健康，但喝茶并不是盲目的，尤其是对于身体机能较弱的中老年人来说，喝茶需要更加注意 。
以下是5款适合中老年人饮用的“ 健康 茶” ， 想要以茶 养生 的人，不妨参考一二 。
1.玫瑰花茶
没有一个女人能够拒绝玫瑰带给她们的诱惑，玫瑰花是一种浪漫的象征，会给女性带来喜悦感，而玫瑰花不仅具有很高的观赏性，在将其制成花茶饮之，也会给女性带来很大的好处 。
玫瑰花茶多由未开放的玫瑰花苞为原料，含有丰富的单宁酸、维生素、矿物质等，在冲泡的时候，可以加入适当的蜂蜜或者冰糖，能够起到美容养颜、滋养皮肤、舒缓情绪的效果，它与茶叶不同，没有过量的茶叶碱 ， 在晚上或者空腹时也可以饮用 。
2.红茶
红茶是发酵的茶 ， 刺激性不强，性质较温和，属于我国六大茶类之一，并且它的品种有很多，如正山小种、祁门红茶、滇红等，它起源于中国，世界上最早的红茶为正山小种，它有着悠久的 历史 ，营养价值很高，因此受到了很多人的喜欢 。
红茶在冲泡之后 ， 汤汁呈现出红色 ， 饮用起来味道甘甜，醇香，回味悠久，它富含维生素、茶黄素、蛋白质等元素，能够促进食欲、解腻消食、提神消疲的效果，但是在饮用红茶的时候 ， 需要注意不饮浓茶、不饮头道茶等，以免出现肠胃不适 。
3.青驰菊茶
我国是菊的故乡，菊花种类繁多，全国各地都是盛产菊花，但是以开封岳家湖的青驰菊为代表，它基于优越的自然环境，花朵硕大美观、颜色金黄鲜艳、花瓣紧实、根根分明，早在北宋时期就被列为了贡品 ， 有着悠久的 历史 ，受到了很多老茶客的青睐 。
此外，青驰菊中所含的营养元素也十分丰富 ， 如菊甙、氨基酸、胆碱、类黄酮等 ， 在冲泡后会完全融入在茶汤中，汤汁颜色呈明亮的金黄色，散发出阵阵的菊花清香，小口饮用，入口爽滑，味道香甜，符合大多数人的口味 。
若再搭配上枸杞、红枣、陈皮等，又是别有一番滋味，中老年人饮用能够缓解疲劳、明目清心、抗氧化、抗衰老等，对身体大有益处，建议每天饮用1~2杯，及时给身体补充水分的同时，也能滋养身心 。
4.乌龙茶
乌龙茶是我国六大茶系中类别最复杂，品类最繁多，工艺最精细的茶类，也是冲泡时间最长的茶，故有“七泡有余香”的美誉 ， 它属于半发酵茶，介于红茶和绿茶之间，具有绿茶的清香鲜爽 ， 红茶的甜醇厚，味道十分特别 。
乌龙茶含有丰富的茶多酚，维生素 ， 蛋白质，氨基酸等营养元素 ， 具有美容、减重的功效，因此在日本还被称为“美容茶”、“健美茶”等 ， 中老年人饮用乌龙茶，可以消除疲劳、提神益思、消食去腻等 ， 但对于脾胃虚弱的人来说 ， 要注意不空腹饮用 。
5.华中医胖大海茶
胖大海为梧桐科植物胖大海的成熟种子，因其遇水膨大 ， 故名胖大海，相信很多人都知道胖大海对于咽喉有很大的好处，市面上胖大海的质量差距很大，但是华中医胖大海品质十分优异，每颗都饱满有光泽，大小均匀，性价比和营养价值都很高 。
它含有丰富的胖大海素、西黄芪胶黏素等收敛性物质 ， 冲泡时取1~2个即可，饮用后能够促进肠胃蠕动 ， 对于长期抽烟的人来说，饮用胖大海茶，能够缓解咽喉不适 ， 还可搭配动脉、金银花等一起饮用，效果会更好 。
###其它资料参考### 二十四节气中的小暑即将到来，这也意味着燥热的三伏天就要真正到来了 。三伏天是一年当中最热的一段时间，而且会持续一个多月之久 。在这段时间里，我们最在意的就是如何解暑，毕竟在这样高温的天气里，如果没有一个好的解暑方法是不行的 。
除了利用风扇、空调这些来解暑外 ， 还可以通过喝饮品来解暑 。就像年轻的人在夏天比较喜欢喝冰饮一样 。冰凉的饮品可以给我们带来短暂的凉爽 ， 但是也会刺激肠胃，尤其是对于中年人来说 ， 冰凉的饮料最好是不要碰 。
其实夏天有一个很好、很 健康 的解暑方法 ， 那就是喝茶 。茶叶是最天然的饮品之一，而且在制作的过程中不会添加任何的辅助添加剂，所以喝起来也比较放心 。三伏天即将到来，别太心疼钱了，建议中年人 ， 这3种茶可以多喝，舒舒服服过伏天 。
一、乌龙茶
乌龙茶就是我们常说的青茶，是一类中性茶，中年人喝，不会对身体造成刺激 。而且乌龙茶中所含的有机物质不仅能够在夏天消暑，还能给人体补充营养 。
· 安溪铁观音
福建作为我国著名的茶叶大?。撕芏喾浅Ｓ忻牟枰?nbsp;， 铁观音也是其中之一，它是当地茶农发明于1725-1735年间，是我国十大名茶之一，乌龙茶类中的代表 。
安溪产茶始于唐末，在明清时期达到一个鼎盛时期 。它生长的主产区 ， 群山环抱 ， 峰峦绵延，云雾缭绕，雨量充足，土层深厚，特别适宜茶树生长 。
该茶的外形呈现椭圆状，茶条卷曲 ， 肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿，干茶闻起来有天然馥郁的兰花香；茶汤呈现琥珀色，非常美观，喝起来的滋味醇厚甘鲜，回甘明显，韵味无穷 。
二、红茶
许多人都喜欢在冬天的时候喝红茶，其实大家不知道的是，红茶性温，不仅适合在冬天的时候喝，夏天喝也是极好的 。因为夏天的时候，我们吃的东西比较杂乱 ， 肠胃很容易出现问题；而喝红茶的话刚好可以缓解这个问题，同时还可以养胃 。而且红茶的消暑效果也很好，非常适合中年人在夏天的时候喝 。
· 仙雾凤茗
这款红茶在茶圈的评价一直很高 ， 不仅是因为它来自著名的茶文化大省四川，最主要的还是因为茶叶本身独特的品质 。这款红产主产自宜宾市筠连县，也被称为“筠连红茶”，是四川十大名茶之一的“天府龙芽”旗下产品 。
这款茶的创制者文胜全老先生，其制茶技术一直被人称赞，而且仙雾凤茗这款茶在研制之初的核心理念就是打造一款适合老百姓喝的口粮茶，所以茶叶的价格不高 。
这款茶的原料全部来自高山茶园 ， 茶叶吸收日月精华，芽叶鲜嫩多汁，然后采用国家非物质文化遗产工艺制作，成品后的茶叶，香高、味浓，非常美味！
该茶条索紧结，茶身披满金毫，茶叶颜色乌润有光泽，干茶中自带的花果香 ， 闻之仿佛身处大自然般舒适；在冲泡的过程中，茶叶在杯中慢慢舒展，然后缓缓沉入杯底，非常美观 。成汤后的茶香更加浓郁，香甜的蜜香，让人立刻想品尝茶汤的美味 。
慢慢品尝一口，能够明显感受到茶汤的丝滑、茶香的芬芳，醇厚的口感令人难以忘怀，同时又不失鲜爽，喝起来美妙极了 。
三、黄茶
黄茶属于轻发酵茶，茶叶中所含有的有机物质能够有效地缓解天气闷热而带来的食欲不振的状况，而且黄茶的清热效果极佳 ， 在夏天的时候，用来解暑是最好的 。
· 蒙顶黄芽
这款茶产于四川省雅安市蒙顶山，是芽形黄茶之一 。蒙顶山的种茶 历史 可以追溯到西汉时期，距今已有二千年的 历史 ， 因为那边的生态环境优美，雨量充足，土地肥沃，所以那里产出的茶叶品质都非常好，古代更是被列为贡茶供皇家享用，后曾被评为全国十大名茶之一 。
茶叶的外形扁直，条索匀整，色泽嫩黄，茶毫显露，干茶的花香幽长，冲泡后放入汤色黄亮透碧，滋味鲜醇回甘，是茶客们在夏天经常喝的一款茶 。
###其它资料参考###① 少年期
10岁——18岁，少年时期是身体成长的高峰，生理发育非常快，体重增加 。少年时期为身体的发育期，需要补充很多营养物质 。但是在少年期身体承受能力不强，不能喝太浓或者刺激性强的茶 。可以喝一些性质温和的茶，比如普洱熟茶、红茶、
黑茶等 。
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这些茶经过发酵 ， 已经变得温润 ， 里面含有的物质对正在长身体的孩子非常有益 。除此之外，少年时期的孩子喝茶宜淡不宜浓 ， 喝茶的时间最好在中午或者下午 。长期坚持能够促进孩子身体发育、增强抵抗力、
预防疾病 。
②青年期
18岁——30岁左右，这个时期的人身体发育基本成熟，思维能力也发展到一个高峰；体力充沛、精力旺盛、身体抵抗力强 。
青年时期的人，应酬多 ， 生活节奏乱；生活没有规律 ， 饮食混乱，经常抽烟喝酒，
身体往往是亚健康状态 。因为身体条件好，所以可以选择的茶类有很多 。比如：绿茶、乌龙茶、黑茶等 ， 可以提神醒脑、缓解疲劳、降脂减肥、保护肝脏 。但是有一些人不能喝茶 。比如：发烧感冒者、孕妇、神经衰弱者、
尿结石患者等忌饮茶 。
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③中年期
中年期的年龄在30岁——60岁左右，身体器官功能开始逐渐变弱，体质也会一日不如一日 。中年期的人容易患糖尿病、心血管疾病、骨质疏松等病 。因为身体机能的下降，身体内的废弃物不容易排出体外 。易出现肠胃不适、
肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积 。所以中年时期人们可以饮用一些像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶 。这些茶叶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害 ， 能预防心脑血管疾病发生 ， 茶多糖还能治疗糖尿病 。
中年期的人喝茶宜早，
中年期的人睡眠时间少、睡眠质量不高 。茶有兴奋作用，对睡眠的影响很大，所以在睡前尽量不要喝茶 。中年期的人喝茶宜淡 ， 太浓的茶刺激性太强，容易使血压升高 ， 增加心脏负担 。
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④老年期
65周岁以上的老年人身体承受能力差，心脑血管疾病增加，
骨骼柔韧性减少，易出现骨质疏松 。老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用 ， 是老年人最适合的 。还有一些老茶，可以调理肠胃，排毒轻身，也适合老年人饮用 。老年人饮茶也要淡饮，不可太浓，吃过晚饭要少饮 。
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喝对茶健康长寿 ， 喝错茶可能会伤害身体 。并不是每个人都适合喝茶 。喝茶要适量 ， 喝茶要根据自己的年龄、体质区别来喝 。aqui te amo 。
###其它资料参考###50岁中年男人适宜喝的茶叶有茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、绞股蓝茶、红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶、黑茶、老白茶等，其中主要分为花茶与传统茶两类，中年男人喝花茶可以润燥，解暑清热 ， 而喝传统茶 ， 可以消除身体压力，舒缓情绪，同时也有滋润肠道，促进微循环的效果 。
50岁中年男人适合喝什么茶
1、茉莉花茶
根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此饮用茉莉花茶不仅可以解口渴 ， 还能舒缓心情，排解郁闷 ， 同时消除身体的压力与负面情绪 。
2、菊花茶
清热明目 ， 适合经常对着电脑工作，或上火人群
菊花中含有挥发油、菊甙、维生素 ， 微量元素等物质 ， 可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，而且在抗氧化，缓解视觉疲劳 ， 明目护肝具有一定的功效 。
3、普洱茶
普洱茶味道都有些苦，但是却有一个很好的作用--降血脂 。最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生 。
普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶还能促进消化，维持身体平衡 。
4、乌龙茶
很多人日常生活中应酬较多 ， 那么这类人群适合多喝一些乌龙茶，可以减少胆固醇在体内沉积 。另外也能消除油腻，改善脂肪堆积 。
5、红茶
红茶甘温，可养人体阳气，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，红茶还可助消化、去油腻 。此外，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人 。
###其它资料参考### 适合40岁女人长期喝的茶
你知道适合40岁女人长期喝的茶是什么吗？四十的女人身体机能都逐渐下降，这个时候需要好好护理自己，你知道她们适合养什么茶养生吗？下面是我精心准备的适合40岁女人长期喝的茶，希望能够对大家有所帮助 。
适合40岁女人长期喝的茶1肝脏是人体最主要的代谢器官之一，肝脏的健康直接影响身体的代谢情况 ， 如果肝脏出现问题 ， 导致体内的毒素垃圾无法及时排出，也会影响体内激素水平，影响皮肤细胞代谢 ， 出现毛孔粗大、肤色暗沉、长皱纹等皮肤问题 。
判断一个人的肝脏是否健康 ， 也可以从人的面部体现出来，肝不好的人，人也更容易老 。尤其女人年过40岁 ， 身体器官功能逐渐出现衰减，这时更要注重肝脏的保护，多喝这4种养肝茶，有助于肝脏健康养生，人也会更年轻 。
1、茵陈茶：茵陈味道微苦，归肝经，有清毒利尿、消食止泻的作用 。茵陈茶不仅能够促进尿液产生，排出肝脏内的毒素，还能消除肝火，减轻肝脏负担 。女人常用茵陈泡水喝，还能调理月经过多等生理问题，保养子宫健康 ， 有助于缓解女性衰老 。茵陈还能降低血液中的脂肪含量，保护心脑血管，有助于养生 。
2、鸡骨草茶：鸡骨草归肝、胃经 ， 有疏肝解毒、清热去热的功效 。尤其对于秋天肝火旺盛，能够消除肝火，减少肝毒堆积，有很好的养肝作用 。早上起床后喝杯鸡骨草茶 ， 还能润肠通便，缓解胃胀、便秘等问题，有助于改善肠胃功能 。女人年过40岁，多喝些鸡骨草茶，还能保护血管健康，有助于女性养生 。
3、柚子茶：柚子中含有大量的`无机盐、有机酸等物质，能够抑制肝脏上的细菌滋生，清除肝脏内堆积的毒素 ， 有助于保护肝脏 。早上起床后，喝一杯柚子茶，还能消除体内油脂，排出黑臭宿便 ， 能够缓解便秘问题 。柚子中还有大量的微量元素，有助于保护皮肤细胞，使皮肤变得白皙，对女性有非常好的滋养作用 。
4、决明子茶：决明子归肝、肠经 ， 有清肝明目、润肠通便的作用 。用决明子泡水喝，能够消除肝脏上堆积的脂肪 ， 排出肝脏垃圾，有助于预防脂肪肝等肝脏疾病 。随着年龄增大，身体消化功能也会逐渐减弱，这时多喝点决明子茶，有助于加强消化代谢，还能使体重下降 ， 有助于减肥养生 。
适合40岁女人长期喝的茶2百香果蜂蜜茶
百香果蜂蜜茶是一道水果茶 ， 较为合适40岁上下的人来喝，往往说40岁的女性应当要喝这道茶，是由于百香果蜂蜜茶可以减轻一部分女性的便秘的症状，人一到中老年严重便秘一直免不了的，有很多人由于自身身患比较严重的严重便秘，而觉得十分的烦恼，可是又找不着处理的方法 。
百香果蜂蜜茶可以调养人的胃肠，能够医治一部分女性的便秘的症状 ， 来到40岁以后，假如严重便秘的状况可以足以减轻，那麼肌肤情况也会越来越更强 ， 全部人都是越活越年轻，针对妈妈们而言是很好的一种维护保养方法 。
黑芝麻粉绿茶叶
40岁以后有很多女性会由于欠缺色素而出现比较严重的掉发掉头发状况，一旦掉发和掉头发过度比较严重 ， 便会让自身的秀发量越来越愈来愈稀缺，也有一些女性乃至彻底害怕去照镜，担心见到自身的秀发只剩余寥寥无几复根 。
实际上来到中老年以后确实会出现掉发的状况，但假如可以搞好维护保养工作中得话，那麼也不必担心多吃黑芝麻粉可以具有填补色素的实际效果 ， 绿茶叶又对女性的身体有一定的滋补养生作用，黑芝麻粉绿茶叶是一道很好的茶 。
枸杞红枣茶
人一但到中年不恐怖 ， 恐怖的是有的人来到中老年还分毫没有意识到自身的身体早已慢慢发生了转变，还维持着原来的生活作息习惯性，在年轻的时候确实能够无所顾忌，可是来到老的情况下却会遭到诸多的罪行 。
###其它资料参考###1、红茶 ， 红茶有暖胃的效果在女人经期的时候，可以适当的喝一些红茶再配上红糖和红枣，对于经期的疼痛有很好的缓解作用 。
2、还可以喝一些绿茶，绿茶有清热去火的效果 ， 在其中加上百合花可以润肺清火，安神醒脑，比较适合压力比较大的女性饮用，每天可以适当的喝一些 ， 还可以起到减肥的效果 。
3、还可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶对于美容有很好的效果，可以对皱纹有消除的作用 。
###其它资料参考###有些中年女性看起来还是光鲜亮丽、精明能干，但其实整天要面对很多的工作任务，身心疲惫，身体状态很差，那么就要多注意身体的保健了 。下面我给大家介绍女性养生茶，希望对你有用!
女性养生茶1：玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来 ， 多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉 。
材料：玫瑰花干5 朵 ， 茉莉花3g，红茶一包 ， 蜂蜜适量 。
冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟 。待茶温热调入蜂蜜 。
养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效茉莉可理气安神、健脾和胃 。蜂蜜能润肠通便 。红茶可暖胃安神 。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快 。
女性养生茶2：黄芪党参茶
适合体质：中医讲人的体表有一层卫气 ， 卫气虚的人抵抗力弱易感冒 。还有一种体内有火易着急 ， 遇到寒冷气候 ， 也易感冒 。
材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效 。
冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次 ， 最后也可以拿出来吃了 。
养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材 。党参性味甘、平 ， 具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症 。
女性养生茶3：良姜大麦茶
适合体质：胃寒 ， 吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的 。
材料：良姜、大麦茶各10g 。
冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水 ， 盖盖子焖泡5 分钟 。
养生秘籍：良姜性温、味辛 ， 有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者 。大麦可调理肠胃 ， 帮助消化 。这款茶可起到暖胃、养胃的功效 。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用 。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的 。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮 。
女性养生茶4：麦冬百合甘草茶
适合体质：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人 。
材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g 。
冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮 。
养生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效 。百合有清肺养阴、润燥安神的作用 。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效 。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人 。
女性养生茶5：玫瑰当归茶
适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀 。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好 。
材料：玫瑰、当归各10g 。
冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰 。
养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛 。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用 。但因寒而痛经的女孩不适用 ， 缘于玫瑰偏凉 。
女性养生茶6：山楂荷叶茶
适合体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女 。平时有便秘的苦恼 。
材料： 荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g 。
冲泡方法：将上述材料一起放入杯中 ， 倒入沸水 ， 以盖子焖泡约10 分钟后饮用 。
养生秘籍：这款茶具有一定的减肥功效 。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量 ， 决明子可以清热、润肠排毒，减少肠道吸收较多的脂肪 。
女性养生茶7：杜仲柚子茶
适合体质：天气寒冷如果保暖不够 ， 经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状 。
材料： 杜仲5g、柚子茶一勺 。
冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可 。
【中年人喝什么茶最好】养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪 。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用 。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效 。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素 。
