油性皮肤和什么茶
皮肤太油腻怎么办才好？？
切一片柠檬`然后在浸在水里``早上晚上`个洗一次`
这样会减少油脂分泌``（柠檬掺水多一点 不然会有刺激`）
或者你可以买`可伶可俐的那个磨砂洗面奶`我用过`价格好象是在22`这样吧``我用这个都不长痘痘滴
``或``可以去〈啊呀呀〉`里面买面盐`不仅`去油``而且会美白哦
但是现在冬天``不是要保湿吗`？那还是买中性点的好 不会太干燥``
痘痘的预防护理
1、保持充足睡眠
油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，不要昼夜颠倒 ， 良好的睡眠是保养皮肤的很有效的方法 。心里和精神上保持愉悦，过大的精神压力容易导致内分泌紊乱，使痘痘的生长速度加快，加重痘痘的病情 。在睡觉时，还要注意床铺卫生，枕巾、枕套、床单等要及时清洗，以免螨虫等寄生虫沾到皮肤上，引起痘痘的复发 。
2、温和清洁皮肤
油性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳，很多都是名不副实，越控油反而越出油了，用中性的洗面奶洗脸，然后涂上一些爽肤水 ， 帮助皮肤保湿比较好，能一定程度上缓解皮肤出油的情况 。
3、清淡饮食
油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的 ， 否则会加重出油症状 ， 刚开始如果忌不了，可以先少吃一些，然后在治疗期间禁止吃刺激食物了 。
油性皮肤长痘痘先要保持皮肤的清洁，然后就是要注意饮食调理，保持充足睡眠以及床铺卫生，可以选择一些清热去火的食物或是中药来进行防治 ， 这样痘痘就会慢慢消退的，也可抑制痘痘的不断长出 。
油性皮肤长痘可以多喝菊花、金银花、山楂等茶 ， 或者多吃苦瓜、苦菊等蔬菜都不错 。此外夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效 。
4、不要挤痘痘
油性皮肤脸上长痘痘的患者要注意禁止用手去抚摸或挤压脸上的痘痘，防止手上的细菌在脸上滋生，使痘痘发生感染，加重痘痘的病情 。头发也要保持干净 ， 头发不干净容易刺激脸部的皮肤，加快痘痘的生长 。
5、保持心情愉悦
精神紧张，休息不佳 。经常情绪不稳定，生气或精神紧张以及睡眠质量差会加重青春痘 。特别是油性皮肤 ， 精神不好容易使体内水油平衡被破坏，从而导致长痘痘 。
脸上出现了痘痘之后，千万不要盲目的用药，更不要用手去挤压痘痘，而是要在专业医生的指导下去治疗痘痘，这样才能防止痘痘加重 ， 避免给肌肤带来伤害
###其它资料参考###1.桃花、拧檬片、百合花、玫瑰茄去痘效果不错 。
注意：桃花性寒，例假期间、孕妇不可饮用
2.薰衣除痘饮:薰衣草、洋甘菊、玫瑰、直接冲泡
功效：改善粉刺、面疱
###其它资料参考### 30岁女人喝什么茶好
30岁女人喝什么茶好，喝茶是一种常见的养生方法 ， 生活中的茶饮品很多，而喝茶好处也非常多 ， 大家也都知道的，但是喝茶养生事项也多，不同的人喝茶也不同，以下30岁女人喝什么茶好 。
30岁女人喝什么茶好11、山楂益母茶
益母草是中药材中很有名气且效果很广泛的一款药材了，对于女性而言，具有很好的调经和补血益气的作用 。二者搭配使用效果更佳，适量的饮用能治疗皮肤暗黄无光泽以及有色斑等痤疮的症状 。
2、檀香丹参茶
将檀香和丹参一起泡茶喝，会有令人很舒适的淡淡香味，同时还油活血化瘀和凝神静气的作用，对于脸部有雀斑的MM，日常适量的坚持饮用，能达到一定的美容祛斑效果 。
3、桃仁蜜茶
女人经常饮用桃仁蜜茶能改善皮肤粗糙、肤色黯淡无光泽的功效，同时具有活血润肤的效果 。将适量的桃仁用煮沸的开始冲泡方温凉后加入适量的蜂蜜调制均匀即可饮用 。
4、红花山楂茶
将红花和山楂以及少许的冰糖一同放入杯中，加入热开水浸泡，放温热后即可饮用 。此款红花山楂茶能有效治疗痤疮的问题肌肤，同时还能改善有雀斑和色斑的状况 。具有活血散瘀和调经止痛的作用，很适合女人美容养颜饮用了 。但注意孕妇不能饮用此款茶哦 。
5、鲜皮洁面茶
黄褐斑怎么去除呢?这款茶就很适合脸部有黄褐斑的女性食用了，很有效的排毒养颜和滋润养肤的效果 。将是适量的白鲜皮和白蒺藜以及当归、山楂一同放入杯中用热开水浸泡15分钟后便可饮用 ， 是一款很好的排毒养颜茶 。
6、赤芍甘草茶
甘草性凉 ， 可与多种的中药材混合搭配使用了 ， 于赤芍搭配能帮助皮肤延缓衰老，具有一定的祛斑美容效果 。和日常泡茶的方法一样，只需要取适量的甘草和赤芍一同放入杯中，用沸开水浸泡即可饮用 。
30岁女性养颜蔬果
1、葡萄——抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚 ， 具有抗氧化功能 ， 能阻断游离基因增生，有效延缓衰老它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生 。
2、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果 。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱 。樱桃不仅富含维生素C ， 而且含铁极其丰富 ， 是山楂的13倍，苹果的20倍 。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤 。
3、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用 。它含有一种叫鞣花酸的成分 ， 可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老 。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” 。
4、胡萝卜——含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤 。胡萝卜含有丰富的果胶物质 ， 可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出 ， 肌肤看起来更加细腻红润 。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质 。它也含有抗氧化不能少的维生素E 。
5、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效 。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华 。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物 ， 它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护 。
6、柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效 。
7、杏——杏肉中含有多种维生素
不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富 。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分 。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果 。
8、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实 ， 柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁 。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域 。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩 。
9、黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
它的.味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇 。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生 。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤 ， 消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏 。
30岁女人喝什么茶好2女人美容护肤喝什么茶好？
1、美容养颜的茶
肌肤享茶道、美白祛斑
发酵茶叶例如红茶乌龙茶中含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素 ， 如果体内活性氧增多会导致色斑出现以及黑色素的增加 。长期饮用有助排出毒素，茶红素还能让肌肤白皙 。
推荐茶饮、芦荟红茶
材料、芦荟20cm长一段，红茶10克，蜂蜜一勺
做法、芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮 ， 水沸后加入红茶焖1分钟，隔渣加入蜂蜜一勺即可 。
功效、这款茶能够提高细胞活力，调节人体的生理机能 ， 改善肌肤光泽，是美白养颜的良方 。
肌肤享茶道、强力抗氧化
茶叶中的黄酮有着很高的抗氧化性，能够有效清除体内的氧自由基，具有抗老化作用 ， 有效保护肌肤免于外界污染伤害 。
绿茶因为未经发酵，含有较多的儿茶素和完整的叶绿素与维生素 。这些成分的主要功能的抗氧化，对清除自由基、延缓衰老有很好的效果 。
白茶只经过萎凋、干燥两道工序的自然氧化，最大限度的保留了茶叶鲜叶的品质，是拥有黄酮含量最高的茶类 。拥有强大的抗氧化和隔离功效 。
推荐茶饮、白菊绿茶
材料、白菊6克，绿茶10克，甘草3克
做法、将所有材料加入1000ml热开水中焖2分钟，去渣饮用 。
功效、菊花清热明目，绿茶有良好的抗氧化性，甘草可以调理肠胃 。这款茶饮可以帮助肌肤抵御外界自由基，延缓肌肤老化 。
肌肤享茶道、清洁收敛
茶叶中独有的茶多酚是水溶性物质，用含有茶多酚的产品洗脸能够清除面部的油腻，具有消毒灭菌，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损害等功效 。
茶多酚与蛋白质发生复合反应被称为收敛性，这一性质使含茶多酚的护肤品能够使粗大的毛孔收缩，使松弛的皮肤收敛、紧致而减少皱纹，从而使皮肤显现出细腻光滑的外观 。
推荐茶饮、蜂蜜柠檬绿茶
材料、柠檬半个 ， 绿茶10克，蜂蜜一勺
做法、绿茶用80度水浸泡，放置10分钟左右，将茶叶滤掉 。加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀 。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用 。
功效、新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性，绿茶可以抗菌消炎、促进消化，提高身体免疫力 。
2、痘痘如何护理
一、清洁皮肤 。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢 。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗 。一般洗脸次数以每日2-3次为宜 。
二、疏通毛孔 。当面部出现痘痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中 ， 而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开 ， 再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来 。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕 。
三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆 。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸 。
四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾 。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水 。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克 ， 同煮成粥 ， 加少量冰糖调和，每日分两次服 。
六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外 ， 使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅 ， 随后及时加以清洗 。
30岁女人喝什么茶好36款暖身茶
老姜枸杞茶
老姜15克左右，洗净切片，放在锅里加适量清水，再加红糖20克左右，煮开后，撒上洗干净的枸杞，微微再煮一小会儿 。
作用、益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾，女人冬季常身，暖身散寒的效果是很好的 。
牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟，过滤掉茶叶 ， 牛奶加入茶水中，微微煮沸，加盐调味 。
作用、红茶非常适合冬季喝，可以生津清热、解毒利尿、养胃护胃、舒张血管、提神抗疲劳等等 。
人参红枣茶
人参、红枣各25克，红茶5克 。将人参洗净、红枣去核洗净 。一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂 ， 再加入红茶，再煮5分钟 。
作用、补气养血、增强体质 。
红枣玫瑰茶
粉玫瑰5朵，去核红枣2枚 。用80摄氏度的水泡制 。
作用、益气活血 ， 通经活络，调经止痛，促进血液循环 ， 改善体寒者手脚冰凉等现象 。
桂圆红枣枸杞茶
枣5-6颗，枸杞10个左右，桂圆2-4个带核，一起泡水喝 。
作用、健脾益胃、补气养血、安神养颜，是一种常见又养生的好茶 。
益母草红糖茶
益母草1钱，香附子1钱，红糖适量 。益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖 ， 再微煮一会儿 。
作用、活血、法瘀、调经、消水，可以改善局部血液循环障碍，血行通畅，自然不容易容得冷 。
###其它资料参考###馥蕾诗红茶水好 。
1、红茶水的核心是高浓度红茶发酵产物，加上多种抗氧植萃成分组合，嫩肤的同时调理皮肤表层菌群状态，以达到相对平衡稳定的皮肤状态 。
2、红茶水相比其它二次清洁水，将保湿维稳和抗氧化融入了其中，功效相对复合，肤感又非常不错 。具有一定流动性的蜜露状水，接触皮肤既有水的清透又有一定的滋润感 。
###其它资料参考###茶叶泡饮不仅对身体有保健功效 ， 而且用茶水来洗脸还有美容护肤的效果 。但是，用茶水洗脸也是需要注意方法的，这样用茶水洗脸之后护肤的效果才会更好 。那么 ， 我们就来看看茶水洗脸的正确方法 。
1、茶水洗脸的正确方法
最好用过夜茶叶水：
虽说茶叶水洗脸好处很多，但采用正确的茶叶水洗脸方法才会有效果 ， 否则可能只是徒劳且白费的 。而说到用茶叶水洗脸，给大家建议最好用过夜的茶叶水洗脸 。而大家一般都是习惯早上洗脸 ， 用茶叶水洗脸后不要忘了再用洗面奶洗脸 。
用棉球蘸茶叶水：
除了早上习惯洗脸以外，许多妹子还习惯晚上睡前洗脸，其实这也是一个很好的习惯，建议大家用茶叶水来替代清水洗脸 。拿出一些茶叶泡上一杯普洱茶或绿茶，然后把茶叶水涂在脸上 ， 再拿出准备好的棉球轻轻清洗脸上的茶叶水，这样会起到很好的缓和皮肤以及清洁作用 。
一定要把茶叶水清洗干净：
在这里要提醒大家的是，不管用什么茶洗脸，都一定要把残留的茶叶水清洗干净 ， 用清水洗一次脸是最好的选择 。而用茶叶水洗脸也成为很多人的一种习惯了 ， 如果你想拥有好的皮肤 ， 那么就从开始用茶叶水洗脸开始吧 。
2、用茶水洗脸的好处
防辐射：
茶叶中的茶多酚物质对脸部非常有好处 ， 能为你防止皮肤衰老以及抗氧化 。同时茶叶水还能抗辐射，非常适合长期面对电脑的女性朋友，同时还能抑制皮肤的色素沉着 。所以建议经常对着电脑工作的朋友们，可以多用茶叶水洗脸，还能缓解皮肤干燥呢 。而说到茶多酚物质最丰富的茶叶要数普洱茶了，朋友们可以多用普洱茶洗脸 。
美白肌肤：
一般用茶叶水洗脸或洗澡都很有好处，而最好的也是用普洱茶了，能使肌肤柔软润滑有光泽 。如果你皮肤比较黑的话，那么就可以判断你的身体是偏向弱酸的 。而碱性是很能使皮肤美白的，这时候如果用茶叶水洗脸的话最好用冷茶水 ， 轻轻拍打皮肤使皮肤吸收 。
祛斑：
用茶叶水洗脸除了能美白还可以祛斑，现代女性的生活压力大 ， 加上因为年龄的增长脸上自然也会长出一些斑点 。多用茶叶水洗脸能起到祛斑作用，方法是把茶水涂到脸上并且用手轻轻拍脸 ， 最好等待两三分钟后用清水洗干净 。
消除黑眼圈：
想要消除黑眼圈的你，用茶叶水洗脸后一定要用清水再洗一次脸 。可以在前一天晚上煮好开水等到稍微凉一些后，就投茶泡茶，第二天后就用这个茶水洗脸吧 。用这个茶叶水洗一次脸后，再用水反复洗半分钟后再用洗面奶洗脸，总之就按你平常的洗脸方法就可以了 。把泡沫洗掉后再用温水洗第二次脸，到最后用凉水收紧一下皮肤即可 。这个方法坚持每天洗一两次，每次洗上半小时以内就能达到消除黑眼圈的效果 。
调理油性皮肤：
油性皮肤其实可以用茶叶水洗脸来调和的，每天晚上用洗面奶洗脸后再用一点淡淡的茶叶水泼几次脸，这样对于油性皮肤的调理是非常有好处的 。这个方法坚持上两个星期后，相信能让你看到很好的效果，但注意一定要用新鲜的茶叶水去洗脸 。
缩毛孔 ， 防止长痘：
毛孔粗大以及脸部爱长痘这些和脸部爱出油是有很大关系的，茶叶里的单宁酸对于控油有很大好处 。并且单宁酸对人的副作用也比较小，收敛效果也非常明显所以想要解决痘痘以及毛孔问题，用茶叶水洗脸就是你不错的选择 。
缓解晒伤：
在夏季我们的皮肤很容易晒伤，而用茶叶水洗脸的话 ， 能减轻晒伤带来的疼痛感以及缓解皮肤受到的伤害 。因为茶叶中有着大量的茶多酚物质 ， 能抵抗紫外线对皮肤带来的伤害 。
用茶水洗脸是有多方面的好处的，因此我们可以正确的应用茶水来达到护肤的目的 。另外 ， 喝茶不仅护肤，在减肥方面也是有着不错的效果，所以我们还可以喝茶来减肥，或者保持身材，这也是一个很不错的减肥方式 。
###其它资料参考###【适合夏天喝的5款祛痘花茶】1、玫瑰花茶：促进新陈代谢，排清身体毒素 。2、菊花茶：清肝明目降火 。3、菊花+普洱：祛痘降火清血脂 。4、金银花茶：清热 ， 解毒 。5、桃花茶+柠檬片+百合花：清火除痘 。
###其它资料参考###你好，相宜本草白茶绿茶睡眠面膜，白茶是养颜润肤 ， 使得肌肤嫩白细致的；绿茶则是清润养颜，让肌肤柔嫩明亮的 。这2款适用于肌肤干燥粗糙，渴望立即水润细滑的人群，油性肤质这2款都可以使用的，看您具体要哪款的功效 ， 也可以2款换着使用，效果佳 。感谢您对相宜本草的支持！
###其它资料参考###你好，绿茶面膜蕴含绿茶，金银花 ， 薄荷等多种本草精华，在皮肤吸收活跃的夜晚，密集给予肌肤水润滋养 。深入底层补充水分和养分，让肌肤在睡眠中轻轻松松喝足水，改善因缺水引起的干燥、暗淡，收紧毛孔 。白茶面膜蕴含多种本草精华，可在皮肤吸收活跃的夜晚，密集给予肌肤美白滋养 。深入底层持续进行营养滋润和净白修护，改善黯、黄、粗、松肤质，并提升肌肤弹性 。补水醒肤晶莹面膜蕴含海藻、芦荟等本草精华，深入补充水分和养分，并在肌肤表面形成锁湿保水薄膜，改善干涩无光肤质 。清爽保湿，充分滋润肌肤 。亲可以根据自己的肌肤状况进行选择 。
【油性皮肤和什么茶】感谢您对相宜本草的支持 。
