By 高冷一下
用料

• 红枣 25粒
• 枸杞 5克
• 水 看需求

做法步骤


1、准备好所需材料



【 红枣肉|红枣枸杞茶】2、先取出红枣核：用大刀拍红枣，拍至中间有缝即可



3、然后中间撕开红枣，取出红枣核，红枣肉备用



4、冷水＋红枣肉，煲10分钟



5、煲好后，倒入枸杞，煲5分钟



6、这样，养生茶就做好了
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