鳕鱼|西兰花鳕鱼面
味道鲜美，色香味俱全。
By 然宝成长记
用料
- 西红柿 半个
- 蛋清 一点
- 鳕鱼 1块
- 西兰花 1朵
- 宝宝碎碎面 1包
- 玉米淀粉 少许
- 青菜叶 几片
1、番茄切一半，去皮去籽，切小丁
2、鳕鱼解冻后用柠檬腌制去腥
3、腌好后加几滴柠檬汁，用辅食机打碎
4、加一点点蛋清和玉米淀粉，搅拌均匀
5、装入裱花袋中
6、水开挤入鳕鱼泥，挤成小条状
7、西兰花用盐和面粉浸泡半小时
8、切成小块
9、水开下西兰花焯水2分钟，因为西兰花里含草酸较重
10、锅热倒入一点点辅食油，下入番茄碎炒香
11、再下入西兰花翻炒
12、加少量的水，下入鳕鱼条和宝宝碎碎面，煮5分钟就好啦，一岁以上宝宝可加点盐。
13、鲜香美味，宝宝超级喜欢。
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