椰子油并没有大家想的那么健康 ， 它有更高的饱和脂肪酸 ， 但也更容易发胖 。 等于说 ， 椰子油是一种高风险的油 ， 虽然对健康有益 ， 但又会让人发胖 。 而且椰子油一定要经过加工 ， 不能直接当成食用油炒菜 ， 味道会很奇妙的 。
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