广味香肠炒荷兰豆

快过年了,家家户户都有香肠,今天用香肠做一道简单的家常菜。
By 戒咖啡
用料
- 广式甜香肠 2根
- 荷兰豆 300克
- 盐 少许
- 干辣椒 4个
- 蒜 1瓣
- 鸡粉 少许

1、荷兰豆洗净,撕掉两头的老筋。

2、烧半锅水,放几滴色拉油。水开后倒入荷兰豆。

3、色拉油的作用是让荷兰豆保持青翠的颜色,水再次开一分钟左右捞起。

4、准备两节广味甜香肠,用热水把表面洗干净。

5、斜着切成3mm左右的片。

6、四个干海椒切半,用水把海椒籽籽泡出来去掉。

7、准备一颗大蒜拍碎切成蒜蓉。

8、锅里放少许油,开小火倒入香肠煎。

9、把香肠里的油煎出来,注意勤翻面,开小火,香肠有点点卷就可以了。

10、拨开香肠,倒入蒜蓉炒香。

11、放入焯过水的荷兰豆,开中火,翻炒一分钟左右。

12、沿锅边倒入约50毫升水,翻炒至水差不多炒干。

13、放入半匙盐(香肠本身有盐味,不用放太多盐),适量鸡粉。

14、放入洗干净的干辣椒段翻炒几下。

15、好吃又营养的甜香肠炒荷兰豆就做好了。

16、这个香肠比较瘦,煎得香香的,简直安逸!
小贴士荷兰豆保持颜色青翠的秘诀就是加几滴色拉油。
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