食物|为啥有人不爱饿，有人饿得快？竟是体内这个指标不一样？( 二 ) 胰岛素|病人|小时|指标|多长时

血糖特别高的病人
经过尿糖漏出能量丢失
会导致病人吃得多
还有一种情况是血糖并不高
叫糖耐量异常
这个阶段有的病人也会出现
下一餐前的低血糖反应
这主要是血糖的曲线
和胰岛素的分泌曲线不匹配
血糖的曲线高峰是在30~60分钟
到180分钟的时候回到基线状态
但是糖尿病前期的病人
他的胰岛素高峰会延迟到120或180分钟
所以病人就会出现低血糖的反应

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血糖通常分为
空腹血糖、餐后血糖
如果只测了空腹血糖
就很容易漏诊餐后血糖升高的情况
所以这样的病人建议做一个
标准的糖耐量检测
真正的低血糖是小于2.8mmol / L
这种情况下通常建议
第一调整平时的饮食习惯
可以把全天的总热量
进行分散，少食多餐
第二种碳水的比例要减少
然后增加禁饿的东西
比如说粗纤维的食物
然后多运动
【食物|为啥有人不爱饿，有人饿得快？竟是体内这个指标不一样？】转自：健康一身轻

食物|为啥有人不爱饿，有人饿得快？竟是体内这个指标不一样？( 二 )

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