食材|女生常吃这3种“高镁”美食,营养美味解春困,元气满满过春天( 二 )



什锦脆片用小罐子进行密封 , 不仅卫生 , 还可以防潮 , 能很好地保留食材的营养不流失 , 还便于携带 , 随手就能吃 。 吃着香脆可口 , 一口一个 , 和超市买的薯片一样 , 还更加营养 , 解馋还低脂 , 不怕吃胖 。
常吃这3种“高镁”美食 , 营养美味解春困 , 元气满满的过春天 。 除了这些美食之外 , 花生、黑芝麻、红枣、核桃这些高镁食物也都很适合女生吃哦!

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