刚吃辅食 ， 就加蛋黄 ， 错！
有的宝妈觉得蛋黄好吸收、好消化 ， 刚给宝宝添加辅食 ， 就给TA尝试吃鸡蛋 ， 这样做当然不对 。 6个月+的宝宝肠胃还很虚弱 ， 刚开始添加辅食就摄入鸡蛋黄 ， 很容易引起消化不良 ， 继而影响到宝宝的发育 。
正确做法：宝宝满6个月左右 ， 渐添加红肉泥、蛋黄等 。
一次吃太多鸡蛋 ， 错!
有这样的妈妈 ， 早餐给宝宝吃水煮蛋 ， 午餐有可能是西红柿鸡蛋面 ， 晚餐极有可能还有小鸡蛋饼 ， 不知不觉中宝宝的鸡蛋摄入量就已经严重超标了 ， 很容易引起消化不良 。
而且 ， 在鸡蛋的蛋白中还含有一种抗生物素蛋白 ， 这种蛋白在肠道中与生物素结合之后 ， 会阻止吸收 ， 造成维生素的缺乏 。
正确做法：刚开始给小宝宝添加鸡蛋时 ， 应只喂四分之一的鸡蛋 ， 然后逐渐增加到0.5-1个 。 而1-2岁的宝宝 ， 除了每天的正常食物之外 ， 每天还应添加1-1.5个鸡蛋 。
腹泻 ， 给宝宝吃鸡蛋？错！
宝宝生病了 ， 家人都喜欢给宝宝做个鸡蛋羹 ， 或煮个鸡蛋 。 因为鸡蛋是人类最好的营养来源之一 ， 鸡蛋的蛋白质品质最佳 ， 仅次于母乳 。 但宝宝腹泻的时候给宝宝吃鸡蛋 ， 你就错了 。
因为宝宝腹泻的时候 ， 消化能力也弱了 ， 鸡蛋是高蛋白食物 ， 在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败 ， 加重腹泻 。
正确做法：宝宝生病了 ， 不要再给宝宝吃鸡蛋这种高蛋白的食物啦 。
吃未煮熟的鸡蛋 ， 错!
家长会给宝宝用热水冲鸡蛋 ， 加糖喝 ， 觉得这样口感好又营养 ， 其实这是大错特错 。 热水冲和未煮熟的鸡蛋都不能将鸡蛋中的细菌和寄生虫卵完全杀死 ， 宝宝的抵抗力还很弱 ， 如果给他们吃了 ， 就很容易引发细菌感染 ， 得肠炎等疾病 。
正确做法：务必要煮熟 。

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家长要记住 ，蒸蛋和水煮鸡蛋是专家和营养师都最推荐给宝宝吃鸡蛋的方式！因为对于宝宝来讲 ， 白煮蛋或蒸蛋羹不仅可以尽量保持鸡蛋的营养成分 ， 清淡的口味也更适合宝宝食用 。

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而且 ， 水煮蛋蛋黄在加热期间不会接触氧气 ， 不易产生胆固醇 ， 对保护宝宝心脏很有帮助 。 水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7% ， 几乎能全部被人体吸收利用 。
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┃图文来源：华大母婴、拜托了妈妈、岳塘融媒、爱儿康、厦门晚报、网络综合
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