梅菜扣肉|梅菜扣肉「空气炸锅版炸猪皮」( 二 )

12、碗上扣个盘子防止水蒸气跑到碗里，蒸锅上汽后再蒸1个小时，出锅扣碗，如果汤汁多可以起锅收汁勾个芡，我这里是正合适～

13、m( =∩王∩= )m虎年快乐
小贴士空气炸锅真是个好东西！
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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梅菜扣肉|梅菜扣肉「空气炸锅版炸猪皮」( 二 )

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