4.润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。
韭菜的饮食禁忌消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【 韭菜|三分钟做好蔬菜小团子，做饭太简单】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

猜你喜欢

• 彭子洋|安排！谷爱凌同款韭菜盒子
• 小米辣|淡菜怎么做好吃？
• 韭菜|难倒谷爱凌的问题，韭菜盒子到底该怎么翻译？
• 螺蛳|韭菜合子英语怎么说有答案了
• 开胃|三分钟做好荠菜饺子，做饭太简单
• 谷爱凌|谷爱凌吃的是韭菜盒子还是韭菜合子
• 谷爱凌|韭菜盒子见证谷爱凌惜时如金！
• 资格赛|谷爱凌吃韭菜盒子，原来是因为……
• 猪红|简单几步做好一盘韭菜猪红，快速搞定一餐饭
• 韭菜|韭菜肉丝手擀面的懒人做法一样美味