玉米粒|银耳酒酿玉米羹

天冷频繁吹空调、熬夜，导致肌肤干燥缺水、脸色蜡黄，春暖花开的季节即将到来，要开始内调外养，唤醒肌肤的年轻状态，和“黄脸婆”说再见了；今天这碗银耳酒酿玉米羹是很多月子会所也在做的食谱，特别适合女性滋养肌肤！用酒酿搭配本草银耳和甜玉米粒可促进血液循环，促进肌肤新陈代谢，柔润保湿；隔三岔五喝一碗，温热又滋补，甘甜醇香，口感甚好，赶紧试试吧！
By 眉眉健康厨房
用料

玉米粒 100g
酒酿 150g
鸡蛋 1个
姚淑先本草银耳 2袋
清水 700ml
冰糖 1块

做法步骤

1、食材玉米粒100克｜酒酿150克｜鸡蛋1个姚淑先本草银耳2袋｜清水700ml调味品冰糖1块锅具陆宝炖锅

2、陆宝炖锅倒入700ml清水、玉米粒、2包姚淑先本草银耳、大火煮开转小火炖煮20分钟（本草银耳以茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基种植而成，可润肺养肤，淡斑白皙）；

3、炖煮至出胶的状态是最好的，口感更浓郁；

4、转大火倒入酒酿搅拌均匀再次煮开；

5、煮开后倒入蛋液滑散搅成蛋花再次煮开；
【玉米粒|银耳酒酿玉米羹】

6、这水盈盈的养颜羹就可以上桌啦，酒酿搭配银耳、玉米可促进乳汁分泌和血液循环，缓解神经衰弱，滑入舌尖甘甜绵滑；

7、长期吹空调、熬夜，肌肤干燥缺水、脸色蜡黄，内调外养是关键，今天这碗银耳酒酿玉米羹是很多月子会所也在做的食谱，是特别适合女性朋友们的滋补汤水，常喝可润肤养颜，姐妹们一定要给自己安排起来哦！
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玉米粒|银耳酒酿玉米羹

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