【具体做法】
1、包菜切丝倒入鸡蛋液搅拌在一起 ， 锅中烧油至6成热 ， 倒入包菜丝 。
2、全程小火煎至定型之后 ， 翻面刷上一层蕃茄酱 ， 也可以刷上辣椒酱 。
3、上面铺上一层火腿肠片和虾仁 ， 最后撒上芝士碎和蔬菜丁 ， 盖上盖子焖3分钟 ， 搞定 。
小贴士：
今天的3道减脂餐都是工序比较简单 ， 食材容易找的 ， 只要练习1 ， 2次 ， 大家就能做出来高颜值又好吃的减脂餐啦 。
【凤爪|这3款减脂餐就是减肥人的快乐源泉，吃完没负担，被同事夸爆了】创作不易 ， 如果今天的内容对大家有帮助的话 ， 希望大家高抬贵手帮忙关注点赞加分享哦 ， 赠人玫瑰手有余香 ， 大家有想吃的美食也欢迎在评论区里留言告诉我 。
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