排骨|七天早餐来了，粗粮细粮配炒菜，真耐饿，很适合倒春寒吃( 二 ) 排骨

周六早餐
主食：巧克力花卷
流食：紫米粥
菜：清炒毛白菜+杏鲍菇炒卤猪耳朵
我特别爱吃紫米粥，每次煮都加糯米一起，用电饭煲预约好，早餐就有热乎乎的香味浓郁的粥了，吃起来特别的粘糯美味。营养丰富的很，适合一家老小吃。
花卷用蒸锅加热，很快得不到10分钟就热乎乎的。
一边就可以清洗蔬菜，大火爆炒出锅就几分钟一盘菜了，那杏鲍菇炒卤猪耳朵是剩下的，就再次炒一炒就可以吃了，看着颜色亮丽的早餐，你喜欢吃吗？

新米贵州特产血糯米，奶茶店专用黑糯米，非黑米，香浓浓郁，口感糯糯，营养丰富。熬粥包粽子太好吃了。补血益气真好吃。
周天早餐
主食：烙饼
菜：蒜薹炒香干+辣白菜
又烙油馍了，也叫作烙饼，我是提前和好面团，在冰箱里保鲜，早上起来就直接做好，用电饼铛烙出来，这样特别省时省力。
蒜薹炒香干特别简单，几分钟就炒一盘，先把香干用油煎一煎炒出来特别的香浓，再下蒜薹一起炒，这样不易碎还特别的好吃，蒜薹不可以久炒断生即可，做早餐很好，几分钟就可以上桌了，搭配用电饭煲预约好的红薯粥，就是一顿美味可口的早餐了。

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