刮油|家常汤推荐：虾滑菌菇紫菜汤，黄瓜豆腐菌菇蛋汤，紫菜鸡胸肉丸汤鸡胸肉|料酒|金针菇|调味料

哈喽，大家好吖~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，非常特别适合上班族的首要选择哟，喜欢的朋友快来看看吧。

【虾滑菌菇紫菜汤】
-食材以及调味料的准备：虾滑500g，茶树菇和海鲜菇各一小把，葱1棵，紫菜少许，胡椒粉半小勺，食盐半小勺，花生油适量。
-烹饪制作步骤过程：
1、菌菇清洗干净，切成段。葱清洗干净，切成葱花。
2、锅中倒入花生油烧热，放入葱花，煸出香味，再倒入菌菇翻炒1分钟，然后加入适量的清水，大火煮开。
3、向锅中放入虾滑，再次煮开后，加入胡椒粉、食盐、紫菜，搅拌均匀，再撒上葱花即可。
做法是不是超级简单？赶紧做起来吧！这汤真的超好喝哒～特别是虾滑，脆爽又鲜美，用来煮汤味道棒棒哒！用来打火锅也是超赞的，好吃得要飞起来哦～

【黄瓜豆腐菌菇蛋汤】
-食材以及调味料的准备：黄瓜1根，鸡蛋2个，嫩豆腐1块，金针菇1把，葱1根，料酒1勺，盐少许。
-烹饪制作步骤过程：
【刮油|家常汤推荐：虾滑菌菇紫菜汤，黄瓜豆腐菌菇蛋汤，紫菜鸡胸肉丸汤】1、准备食材并清洗干净，黄瓜切片，鸡蛋放少许盐、1勺料酒打散。
2、锅中放橄榄油，放鸡蛋炒散盛出。
3、起锅烧油，放入葱花爆香后，再放黄瓜翻炒，然后加入一碗清水。
4、水开后放金针菇，豆腐，再次煮开后放鸡蛋，放盐，撒上香葱即可出锅。
减脂饱腹，清香刮油的黄瓜豆腐菌菇蛋汤！好喝又有营养，还不会长肉肉，喜欢的朋友做起来！做法简单，味道棒棒的！五分钟就出锅，刮油效果棒极了，宝宝们快试试吧！

【紫菜鸡肉丸子汤】
-食材以及调味料的准备：鸡胸肉1块，鸡蛋2个，紫菜适量，小葱适量，料酒1勺，淀粉半勺，盐少许，黑胡椒粉适量，香油少许。
-烹饪制作步骤过程：
1、鸡胸肉剁碎加入1勺料酒、半勺淀粉、少许盐、适量黑胡椒粉，搅拌均匀腌制10分钟。
2、鸡蛋打散，放入锅内煎熟，盛出切丝备用。
3、锅内放入适量清水，加入葱段煮开，放入鸡胸肉丸煮熟。
4、加入紫菜和鸡蛋丝煮2分钟，放入适量盐调味，出锅时滴2滴香油即可。
好喝到汤汁不剩，低脂鲜美的紫菜鸡胸肉丸汤减脂餐，低脂低卡高蛋白，肉丸Q弹爽滑，汤汁巨鲜美，营养美味又简单，喜欢的赶紧学起来～

刮油|家常汤推荐：虾滑菌菇紫菜汤，黄瓜豆腐菌菇蛋汤，紫菜鸡胸肉丸汤

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