lrene|#丘比三明治#有肉有饭的低卡三明治 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

可以吃到饱的三明治，超级简单，低卡主食，爱了爱了！赶紧做起来哦！
By lrene安妮洁【豆果美食官方认证达人】
用料

做法步骤

1、糙米浸泡以后白米混合清洗干净后就按煮饭键煮

2、把米饭煮好

3、准备好食材，酱牛肉，黄瓜和连白

4、碗里铺保鲜膜

5、放上洗干净的连白

6、铺上糙米饭

7、挤上丘比沙拉酱

【 lrene|#丘比三明治#有肉有饭的低卡三明治】8、放上自家种的黄瓜，洗干净切片

9、铺上一层酱牛肉

10、在铺上一层糙米饭

11、盖上一片连白

12、用保鲜膜裹起来

13、切开就可以吃啦！有肉有饭的低卡主食餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

lrene|#丘比三明治#有肉有饭的低卡三明治