带鱼|低卡香烤带鱼

鲜嫩又多汁的香烤带鱼，一定要试试哦……
By 泣哥儿【豆果美食官方认证达人】
用料

做法步骤

1、鲜到鲜得带鱼，去头去尾更方便烹饪哦，先放入冷藏解冻

2、用剪刀剪去边鳍，剪开腹部去除内脏和黑膜，洗净后斩件

3、生姜切丝

4、带鱼沥干水放入盆里，加入姜丝和葱白

5、加入料酒，白胡椒粉，盐拌匀后腌制20分钟

6、烤盘里铺上锡纸，刷一层植物油防粘

7、把腌制好的带鱼摆入烤盘里，放入烤箱中层先180度烤10分钟

8、取出撒上辣椒粉和孜然粉，继续放入烤箱里烤8到10分钟即可

9、撒点小葱花，装盘

10、美美的开吃啦
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