好吃|「干煎带鱼」带鱼最好吃的做法的风味,只做给最爱的人

带鱼为一种高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分,具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。
By 畏惧水的杯子 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 带鱼段 1000克
- 盐 少许
- 料酒 1勺

1、带鱼剪去鱼鳍,去除内脏,剪成段

2、两面切一字花刀,加少许盐料酒腌制十分钟,便于入味

3、锅中多倒一些油,放入姜片,小火煸香

4、加入花椒,小火煸炒片刻

5、油热后放入带鱼段,此刻不要翻面,等炸至定型后再翻

6、直到煎至两面金黄即可

7、成品图

8、成品图,煎好的带鱼趁热吃特别香

9、成品图
小贴士带鱼是海鱼,自带盐味,所以盐少加一点即可
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