辅食|时蔬虾皮米饼 11+宝宝辅食
今天用米饭给宝宝做个简单快手的虾皮米饼，荤素搭配，美味又营养！
【 辅食|时蔬虾皮米饼 11+宝宝辅食】By 喜乐妈辅食记
用料
- 包菜 1片
- 胡萝卜 5片
- 鸡蛋 1个
- 淡干虾皮 适量
- 菌菇粉 适量
- 黑芝麻 适量
- 熟米饭 适量
- 宝宝热炒油 适量
1、蔬菜焯水。
2、切碎。
3、米饭+蔬菜碎+蛋清+虾皮+菌菇粉拌匀，1岁以上少加点盐。
4、不粘锅底部刷宝宝炒油，摊入米饭糊，中间挖个坑加蛋黄液，最小火慢煎。
5、表面撒一点黑芝麻，好看又好吃。
6、一面煎熟翻面。
7、煎至两面金黄即可。
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