帝都最近一直阴雨绵绵的 好处就是周末舒舒服服睡了个懒觉 起来用家里存货整个快手三明治 一片面包的开放型三明治 喜欢的食材往上摞摞摞 低卡营养又美味～
By 丢丢仔
用料

• 土司 1片
• 熟鸡蛋 1只
• 海苔肉松 适量
• 丘比沙拉酱 适量
• 西红柿 1片
• 生菜叶 1片
• 核桃 1颗
• 腰果 10颗
• 冻果干 适量
• 红李子 1颗

做法步骤


1、准备主要食材 一片面包铺在平盘中


2、面包上铺一片生菜叶 厚切一片西红柿铺在上面


3、熟鸡蛋切片铺在生菜上


4、沿着面包四周挤一圈沙拉酱


5、铺上一层厚厚的海苔肉松


6、再挤适量的沙拉酱


7、点缀去皮的腰果和核桃 以及草莓、桑葚、蓝莓的冻果干 再切一个应季的酸甜红李子


8、锵锵锵～营养美味颜值并存的三明治好啦～
小贴士1、沿面包四周挤一圈沙拉酱能帮助固定肉松避免撒落出来 2、坚果去皮后口感会更好 没有涩味
【 坚果|学会#丘比三明治#肉松坚果三明治，早餐不用愁】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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