3、少量盐、甜料酒白胡椒粉、淀粉腌制10分钟 。
4、生姜切成丝 。
5、用大火将鸡胸肉炒7分钟 ， 备用 。
6、用另一个油锅炒蒜末 。
7、放入青椒用大火炒 ， 加入少许盐和花椒粉 。
8、早点出锅时放入鸡胸肉 ， 用大火炒几秒 ， 放入适量的鸡肉装盘 。
【青椒|脂肪最怕这菜，清脂刮油高手，1周吃3次，小肚子没了，腰更细了】好了 ， 朋友们 ， 今天的分享就到这里了 ， 喜欢的朋友可以加关注

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