玉米|盛夏，吃黄瓜不如吃它，富含维生素，常给家人做着吃，护肤又明目( 二 ) 黄瓜|糯米粉

第七步切块装盘。等完全晾凉后，刀上蘸少许开水，把它切成你喜欢的样子，就可以开吃了。接下来，同样的手法开始蒸第二次。
第八步成品图。夏季，我常做这个吃，食材打成汁拌入米粉中，上锅一蒸，清香甜糯。
----《温馨小提示》----
1 玉米属于粗粮中的一种，肠胃不佳者食用之后会增加肠胃的消化负担，容易引起肠胃溃疡出血。
2 玉米中含有丰富的纤维素，免疫力低下者食用之后，会阻碍人体对蛋白质的吸收和补充。
3 食用玉米时忌咀嚼不足，玉米中膳食纤维含量较高，若咀嚼不充分，易导致消化不良。在咀嚼过程中，还能使牙齿得到锻炼，促进唾液分泌。
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玉米|盛夏，吃黄瓜不如吃它，富含维生素，常给家人做着吃，护肤又明目( 二 )

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