低脂|#我为奥运出食力#低脂鸡胸肉蒸包

今天西蘭分享一道免揉面的鸡胸肉蒸包，皮薄馅嫩，鲜香多汁，低脂好吃饱腹感强，作为减脂餐绝了！喜欢朋友的快来看看呀～
By 西蘭
用料

鸡胸肉 150克
胡萝卜 1截
玉米粒 80克
馄饨皮 10张
生抽 2勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
油 2勺
盐 1勺

做法步骤

1、鸡胸肉洗净搅成泥，

2、胡萝卜切碎十玉米粒和鸡胸肉一起放入碗中，

3、加2勺生抽，

4、1勺料酒，

5、1勺蚝油，

6、1勺盐，

7、1勺油拌匀腌制10分钟。

8、取肉馅包入混沌皮，

9、四边蘸上水收口捏紧，

10、水开上锅蒸10分钟即可。

11、非常好吃。

12、一口一个，

13、好吃到停不下来！
小贴士【低脂|#我为奥运出食力#低脂鸡胸肉蒸包】馅料可以根据自己的喜好调整，方法是一样的。
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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低脂|#我为奥运出食力#低脂鸡胸肉蒸包

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