排骨|百吃不腻的几道家常小炒菜,简单上手,好吃下饭,家人吃了身体棒

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韩式烩扇贝
做法
1.锅中加入姜片白酒煮沸水 , 加入扇贝肉焯水至变色捞出沥水备用
2.大蒜切末 , 香葱切葱花
3.韩国辣酱、生抽、辣椒粉、白糖、盐加入少许清水调成酱汁
【排骨|百吃不腻的几道家常小炒菜,简单上手,好吃下饭,家人吃了身体棒】4.起锅热油 , 炒香蒜末
5.加入扇贝
6.然后迅速加入酱汁翻炒均匀
7.出锅装盘撒上葱花即可
蚝油丝瓜
做法
1.用料:丝瓜 , 枸杞
2.丝瓜去皮切成滚刀块 , 姜蒜切成片 , 枸杞用温水浸泡一下 。
3.适量清水烧开 , 加少许盐 , 放入丝瓜焯水2分钟(焯一下水炒出来的丝瓜颜色更好看) 。
4.捞出过一下凉水 , 挤去水分待用 。
5.炒锅烧热 , 倒入少许食用油 , 下姜蒜片爆香 。
6.倒入丝瓜翻炒片刻 。
7.加入半小勺盐 , 一汤勺蚝油 , 一小勺白糖 。
8.加入浸泡好的枸杞 , 大火快速翻炒均匀 , 装盘出锅即可 。
糖醋鸡翅
食材:鸡翅8只、葱花适量
做法:
1. 鸡翅用米酒、蚝油和酱油拌匀后腌制30分钟左右 。
2. 锅里加入适量的油烧热 , 把鸡翅放进锅里小火慢煎 , 每面煎2分钟左右 , 然后加入酱油、蚝油、白醋和糖各2汤匙 , 翻炒均匀后加入1杯水 , 大火煮开后转小火再煮10分钟左右 , 中途搅拌几下以防粘底 。
3. 鸡翅开大火收汁后关火盛出并撒上葱花即可享用 。
素炒鲜菇
食材:鲜菇200克 , 青尖椒一个 , 洋葱适量 , 蒜两瓣 , 生抽一匙 。
做法
1、鲜菇用水冲洗干净 , 沥尽水 。
2、尖椒、洋葱分别切片 , 蒜切片 。
3、炒锅注油 , 烧至四成热 ,倒入鲜菇旺火煸炒 , 炒约3-5分钟 , 煸出水分至鲜菇变软 , 放入蒜片爆香 , 这时香菇里的水分渐渐收干 。
4、放入尖椒略炒 , 调入生抽炒匀 , 最后放洋葱片炒匀 , 关火 。
红油百叶
材料:牛百叶1整块、香菜适量、麻辣红油3大勺 , 香醋2勺、生抽3勺、盐1小勺、糖1勺
做法
1、牛百叶买了一整块回来 , 先从中间分成两块 , 然后从每块中间切一刀分成4块 。
2、切百叶的时候 , 把所有页片压扁了一起切 , 切出来就是一条一条梳子状的牛百叶啦 。
3、烧锅水里面加点料酒 , 然后把牛百叶下锅汆烫30秒左右就行 , 牛百叶很好熟的 。
4、之后捞出来过凉水 , 可以多过几道 , 也可以直接过冰水 , 保证牛百叶的口感 。
5、牛百叶捞出来控干水 , 加入麻辣、红油、香醋、生抽、盐、糖拌匀就好啦 。
6、锅内加入植物油和香油烧热 , 加入葱段炒出香味 。
杏鲍菇炒牛肉
食材:杏鲍菇200克、牛肉150克、青红辣椒、植物油40克、盐10克、姜3克、淀粉5克、生抽10克、香油5克、鸡精1克、胡椒粉1克
做法
1、把牛肉切片 , 用胡椒粉、生抽、蛋清、淀粉抓拌均匀 , 用香油拌均匀腌制10分钟左右 , 把杏鲍菇用淡盐水侵泡洗净多清洗几次切片 , 红辣椒洗净切块 , 姜切末
2、热锅凉油 , 油热7成 , 下牛肉片翻炒2分钟左右捞起
3、再次热锅凉油 , 油热凉油 , 油热8成下姜末、杏鲍菇翻炒均匀出香味出水分
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