减脂时期嘴比较馋，所以就做了这款小零食
By 摄影师的小厨房
用料

• 香蕉 1根
• 生燕麦片 50克
• 鸡蛋 1个
• 蛋白粉 30克
• 牛奶（选用） 15克
• 坚果材料 60克

做法步骤


1、香蕉切块


2、打入一个鸡蛋，搅拌均匀
【燕麦能量棒】


3、加入牛奶


4、加入蛋白粉


5、搅拌均匀


6、加入燕麦片


7、加入坚果，搅拌均匀


8、烤盘铺平整形


9、175度上下火烤30分钟


10、晾凉切块，包装一下
小贴士做好一次吃不完，要放密封保存
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