橄榄油|#我为奥运出食力#秋葵抄手比补药营养，却不要钱瘦肉

By 无我Jin
用料

瘦肉
秋葵 2根
抄手皮
蛋清 1个
淀粉适量
橄榄油少许
盐适量

做法步骤

1、抄手调好馅（盐，淀粉，料酒，姜末，蛋清）

2、包好以后下锅，煮熟捞起，秋葵用漏勺烫熟，放在上面，佐料用盐，鸡精，橄榄油少许即可

【橄榄油|#我为奥运出食力#秋葵抄手比补药营养，却不要钱】3、放了几颗小米辣。
瘦肉的营养功效味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
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