奥运|#我为奥运出食力#东南亚咖喱虾洋葱

咖喱口味的鸡肉和牛肉大家都并不陌生，今天我做一道咖喱海鲜来尝尝。现在的虾挺新鲜，做成咖喱口味还是不错的，下面跟我试试东南亚口味的咖喱虾吧！
By 熊猫半糖
用料

虾 8只
洋葱 10克
蒜 1瓣
面粉 10克
黄油 5克
百梦多咖喱块 1块
牛奶 80毫升
黑胡椒粉少许

做法步骤

1、准备好所需要的材料；

2、洋葱和蒜切碎备用；

3、虾洗净后开背，去虾线；

【奥运|#我为奥运出食力#东南亚咖喱虾】4、倒入面粉，均匀的都裹上面粉；

5、锅中倒入油，放入虾煎制两面金黄盛出；

6、锅不用刷，放一小块黄油，加热融化；

7、加入百梦多咖喱块1块；

8、加入牛奶80毫升，煮至融化；

9、冒泡后加入洋葱碎和蒜末，再撒点黑胡椒粉；

10、放入煎好的虾，收汁即可；

11、装盘开吃；
小贴士半糖有话说～ 1、开背不仅仅是取虾线，也是为了更入味； 2、洋葱和蒜不可缺少，可以增味哦； 3、牛奶可以让咖喱味道更柔和；
虾的营养功效1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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奥运|#我为奥运出食力#东南亚咖喱虾

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