可惜|8月土豆南瓜靠边站,最该多吃的是它,清热养心安神,不懂可惜了( 二 )

小贴士:1. 莲藕选用的是嫩藕, 口感更清脆爽口; 2. 焯蔬菜时加入点盐和油,能保持蔬菜翠绿的色泽; 3. 将蔬菜焯好后再放入碗中,加入盐等调味料拌均匀即可。
可惜|8月土豆南瓜靠边站,最该多吃的是它,清热养心安神,不懂可惜了

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