辣椒面|翻山越岭只为这道#巨下饭的家常菜#麻辣豆腐包

最近几天就开始馋包子了,今天终于安排上了,天热不想吃肉的就来点素的吧
By 巧妙的羊排很案板上
用料
- 面粉 适量
- 酵母 3克
- 水 适量
- 包子馅料部分
- 豆腐 400克
- 小葱 3根
- 青椒 1个
- 盐 1克
- 生抽 2小勺
- 蚝油 1小勺
- 花椒粉 2克
- 黑胡椒碎(可不放) 3克
- 姜粉 1克

1、准备面粉适量,加入一点盐增加筋性,加入适量酵母搅拌均匀

2、搅拌均匀后加入适量清水,搅拌成大棉絮状

3、下手揉成光滑的面团

4、揉好后盖上盖子等待发酵,天气比较热大概一个小时就发酵好了,发酵的过程来调馅

5、准备一块豆腐,老豆腐嫩豆腐都可以

6、切成小块

7、锅里烧水,水开后加入一点盐在放入豆腐丁大火烧开煮两分钟,去豆腥味,煮好后捞出过下凉水,控干水分

8、准备以下调料,生抽,蚝油,盐,包子调料,五香粉,辣椒面,鸡汁和胡椒粉

9、全部放进去,根据自己的馅料加入适量调料,

10、在加一把葱花,烧热油浇入馅料中

11、搅拌均匀馅料就调好了

12、发好的面粉取出,放在干面粉上

13、揉搓排气后,切成一个个小剂子,按扁,擀圆即可包进馅料

14、包好后,二次发酵20分钟

15、放入蒸锅,十分钟后关火焖5分钟即可

16、出锅了,麻辣可口

17、馅料满满,娃娃吃了3个就是有一点点辣
小贴士不能吃辣的可以不用辣椒面
面粉的营养功效【 辣椒面|翻山越岭只为这道#巨下饭的家常菜#麻辣豆腐包】养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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