奥运|#我为奥运出食力#酸汤肉片的花式做法,你会了吗?

By 抹茶16
用料
- 瘦肉 一块
- 绿豆芽 一把
- 番茄 一个
- 盐 适量
- 白芝麻 少许
- 生抽 少许
- 油 适量
- 葱 两根
- 大蒜 两瓣
- 生粉 少许
- 黄酒 一勺
- 番茄酱 2勺

1、肉洗干净切成薄片加入少许盐调味

2、加入一勺生抽

3、放入少许黄酒、生粉、油将肉搅拌均匀腌制十五分钟

4、番茄洗干净切成小块

5、豆芽泡水清洗干净

【 奥运|#我为奥运出食力#酸汤肉片的花式做法,你会了吗?】6、锅内放油烧热放入番茄翻炒

7、翻炒出汤汁加入适量水烧开

8、水开后放入绿豆芽并加入一勺盐调味

9、加入两勺番茄酱烧开后将菜捞在容器中

10、将肉片放入锅中快速焯熟

11、盛出后放入蒜末、葱花、白芝麻并浇上热油

12、拍上成品图,一道酸甜开胃的酸汤肉片就完成了。
瘦肉的营养功效味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
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