家常菜|#巨下饭的家常菜#香煎五花肉补充蛋白质

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用料

五花肉 200克
姜 5片
小米辣 2个
蒜瓣 3个
葱 1根
6月香豆瓣酱 2勺

做法步骤

1、准备食材

【家常菜|#巨下饭的家常菜#香煎五花肉】2、食材改刀

3、放两勺6月香豆瓣酱

4、拌匀腌制一刻钟

5、小火慢煎，煎香

6、撒上白芝麻点缀一下

7、快手简单家常菜美味香浓
小贴士只需要简单的一种调料就能做成很好吃的味道
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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家常菜|#巨下饭的家常菜#香煎五花肉

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