海底椰|#我的养生日常-远离秋燥#海底椰胡萝卜鸡汤

立秋后要多喝汤，远离秋燥。海底椰有润肺止咳、滋阴除燥的功效，搭配性味甘温、温中益气的鸡肉一起，安神养心、补虚填精、健脾胃、活血脉
By 为食猫17
用料

做法步骤

1、海底椰浸泡半小时

2、红枣清洗干净，姜去皮切片

3、鸡块冷水入锅，放入姜片，倒入料酒，焯水两分钟

4、捞出清洗干净待用

5、将鸡块、红枣、姜片倒入锅中

6、海底椰连同水一起倒入锅中

【海底椰|#我的养生日常-远离秋燥#海底椰胡萝卜鸡汤】7、再加入适量清水

8、按煲汤功能键三小时

9、胡萝卜去皮切块

10、还剩半小时倒入胡萝卜

11、出锅前加入少许盐调味

12、一道润肺养颜汤就做好啦～
小贴士海底椰先清洗干净再浸泡，连同水一起倒入锅中煲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。