养生|#我的养生日常-远离秋燥#白灼宁夏菜心
宁夏菜心特别甜，用来白灼最好啦……
By 泣哥儿 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 宁夏菜心 400克
- 蒜头 2瓣
- 味达美味极鲜酱油 2勺
- 蚝油 2勺
- 米醋 1小勺
- 白糖 1勺
1、准备好食材
2、大蒜切末
【 养生|#我的养生日常-远离秋燥#白灼宁夏菜心】3、先来调个料汁，碗里加入味极鲜酱油
4、加入蚝油
5、加入米醋
6、加入白糖和3勺清水拌匀
7、锅里烧水，水开后滴入几滴植物油，把菜心放入
8、焯至断生后捞出摆在盘子里
9、锅里加入适量植物油，放入蒜末爆香
10、把调好的料汁倒入锅里煮开后关火
11、煮好的酱汁淋在菜心上即可
12、白灼宁夏菜心完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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