豆腐炒玉米虾仁
炒饭糖油混合物影响减脂，用老豆腐代替米饭
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用料
- 虾仁 适量
- 玉米豌豆胡萝卜 适量
- 油 适量
- 盐 适量
- 葱 适量
- 生抽 适量
- 老抽 一点点
1、开水焯虾仁
2、老豆腐捏碎
3、鸡蛋放入盐打发
4、喷入油（不粘锅可以不喷）
5、炒完鸡蛋倒入虾仁
6、倒入玉米豌豆胡萝卜（我买的冷冻）
7、加入豆腐碎翻炒，加入盐、生抽豆腐太白了放入点老抽调色
8、出锅撒上葱花，完成！！！
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