辣椒粉|韩式凉拌茄子


辣椒粉|韩式凉拌茄子

【 辣椒粉|韩式凉拌茄子】很经典的一道夏日凉拌菜,不仅很清爽,而且相当下饭?? 加入零卡糖制作出的凉拌菜,热量根本不在怕的!
By 爱乐甜
用料

  • 茄子 2个
  • 蒜头 3瓣
  • 大葱 1/5根
  • 爱乐甜零卡糖粉 10克
  • 白芝麻 5克
  • 辣椒粉 3克
  • 韩式辣酱 10克
  • 食用油 30克
  • 鸡汁 适量
  • 生抽 两勺
  • 白米醋 3勺
做法步骤
辣椒粉|韩式凉拌茄子

1、准备食材
辣椒粉|韩式凉拌茄子

2、准备一盆水,里面放入3勺白米醋混合均匀备用
辣椒粉|韩式凉拌茄子

3、把茄子切好,放入醋水中浸泡6分钟。(浸泡过程不会让茄子变酸,而是可以很好的预防茄子氧化)浸泡茄子的时候,准备蒸笼开火把水烧开。
辣椒粉|韩式凉拌茄子

4、把辣椒粉和白芝麻倒进一个碗里;把大葱切好放进来;3瓣大蒜切末后也放进来;烧开30毫升的食用油,然后倒进碗里,爆香葱蒜和辣椒,然后搅拌一下,混合均匀。
辣椒粉|韩式凉拌茄子

5、在爆香里的辣椒油加入生抽和鸡汁,再加入一勺的韩式辣酱,零卡糖和鸡汁混合均匀备用。
辣椒粉|韩式凉拌茄子

6、浸泡好的茄子,皮向上摆好在盘里然后放入蒸笼里,大火蒸8分钟,待筷子能很自然的擦入茄子就证明熟透,可以取出晾凉。
辣椒粉|韩式凉拌茄子

7、在晾凉的茄子里倒入刚才调好的调料。混合搅拌均匀就可以了。
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