辣椒粉|韩式凉拌茄子

【 辣椒粉|韩式凉拌茄子】很经典的一道夏日凉拌菜,不仅很清爽,而且相当下饭?? 加入零卡糖制作出的凉拌菜,热量根本不在怕的!
By 爱乐甜
用料
- 茄子 2个
- 蒜头 3瓣
- 大葱 1/5根
- 爱乐甜零卡糖粉 10克
- 白芝麻 5克
- 辣椒粉 3克
- 韩式辣酱 10克
- 食用油 30克
- 鸡汁 适量
- 生抽 两勺
- 白米醋 3勺

1、准备食材

2、准备一盆水,里面放入3勺白米醋混合均匀备用

3、把茄子切好,放入醋水中浸泡6分钟。(浸泡过程不会让茄子变酸,而是可以很好的预防茄子氧化)浸泡茄子的时候,准备蒸笼开火把水烧开。

4、把辣椒粉和白芝麻倒进一个碗里;把大葱切好放进来;3瓣大蒜切末后也放进来;烧开30毫升的食用油,然后倒进碗里,爆香葱蒜和辣椒,然后搅拌一下,混合均匀。

5、在爆香里的辣椒油加入生抽和鸡汁,再加入一勺的韩式辣酱,零卡糖和鸡汁混合均匀备用。

6、浸泡好的茄子,皮向上摆好在盘里然后放入蒸笼里,大火蒸8分钟,待筷子能很自然的擦入茄子就证明熟透,可以取出晾凉。

7、在晾凉的茄子里倒入刚才调好的调料。混合搅拌均匀就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
猜你喜欢
- 白芝麻|豆腐皮别再凉拌着吃,教你一个特色新吃法,一顿一大盆不够吃
- 莴笋丝|好吃到流泪的凉拌莴笋丝,连吃三天都不够
- 辣椒粉|麻酱流汁宽粉秘?
- 鱼腥草|#东古家味美食#清凉解腻的凉拌鱼腥草
- 凉拌鱼腥草|凉拌鱼腥草
- 黄瓜|凉拌花菜
- 东古酱油|韩式牛肉炒饭
- 小米辣|凉拌鸡胸肉
- 白菜|韩式辣白菜豆腐煲
- 腌萝卜|韩式腌萝卜
