马苏里拉|#一周减脂不重样#低卡彩虹千层面?馄饨皮日常菜就能做「素」( 二 ) 西兰花|番茄酱|甜菜根|胡萝卜

7、食材加工完成，接着就是建筑工人♀?的工作拼装千层面啦。 ??到这里其实就大功告成一半啦。

8、首先水煮5张馄饨皮至五分熟，捞出沥干备用。准备好干净的烤盘底部刷油，开始铺食材。第一层香菜豆腐泥，馄饨皮，第二层甜菜根，馄饨皮，第三层西兰花，馄饨皮，第四层胡萝卜，馄饨皮，第五层番茄酱，馄饨皮，第六层香菜豆腐泥直接加马苏里拉芝士。插播重要提示： ?材料是整盘的量，因为制作是不方便拍照，所以用了之前做半盘时拍的替代。别搞错哟。 ?每一层铺样必须要压紧实，便于切开时不散开??这是成功的关键。 ?馄饨皮间隔距离可以大一些，不需按照片这样严丝合缝。

9、烤箱预热上170度，下190度预热，将千层面放入中层，铺油纸，烤20-25分钟后出炉。

【马苏里拉|#一周减脂不重样#低卡彩虹千层面?馄饨皮日常菜就能做「素」】10、?烤好的彩虹千层面?

11、用小刀轻轻切开千层面，再用合适大小的平底锅铲或小刮板把千层面提上来，这样可以保护好千层面不散架。哈哈哈。

12、彩蛋！第二个配方多了紫色层做法：西兰花、胡萝卜、辣椒、番茄、豆腐、紫甘蓝??打成泥

13、打完的泥/糊

14、番茄糊加调味和辅料熬成酱，步骤上面同正文。胡萝卜炒七分熟。一半豆腐泥和一半西兰花拌匀，调味和香菜豆腐泥一样。一半豆腐泥和拌匀，调味见材料表。

15、食材半加工完成待用

16、接着就是建筑工人♀?的工作拼装千层面啦。首先水煮5张馄饨皮至五分熟，捞出沥干备用。准备好干净的烤盘底部刷油，开始铺食材。第一层紫甘蓝豆腐泥，馄饨皮，第二层胡萝卜，馄饨皮，第三层西兰花豆腐泥，馄饨皮，第四层西兰花，馄饨皮，第五层番茄酱。这个配方没有芝士?(?￣? ?? ￣??)

17、第二个配方多了紫色的彩虹素千层面

18、第二个配方的彩虹素千层面，番茄酱惊艳味觉。
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