吃法|1块南瓜1杯面粉,做1盘早餐主食,全家都爱吃,比馅饼简单多了!( 二 )


第八步,把锅里的菜托弄散,再往锅里淋一些油,开盖小火把菜托煎至酥香,出锅就好了。
吃法|1块南瓜1杯面粉,做1盘早餐主食,全家都爱吃,比馅饼简单多了!

多说几句:菜托跟菜饼是不一样的,菜托儿煎好后是松散的,口感干香,我个人认为,比菜饼更好吃。煎菜托时,先大块两面煎,接着再把它们捣碎,加一些油再煎,类似油炸的过程,非常香。当然油也较多。煎菜托时,加入鸡蛋,可以让菜托儿的口感变硬,会更好吃。一份菜中加一个鸡蛋就可以了。菜托有菜有面粉,是可以当主食的食物,早餐煎菜托,家人还都很喜欢吃。挺好的。想了解更多精彩内容,快来关注辽南蟹

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