卷饼|紫甘蓝窝蛋卷饼

卷饼新吃法,无盐无油,很健康!
By 秋小瑶
用料
- 紫甘蓝 1个
- 鸡蛋 1个
- 卷饼 1片
- 玉米粒 20g
- 沙拉酱 适量
- 黑胡椒 少许
- 芝士碎 少许

1、准备食材

2、卷饼折叠成四方,如图

3、将紫甘蓝切丝,与玉米粒沙拉酱胡椒碎混合,码到卷饼里,中间留空隙

4、放入一颗鸡蛋

5、撒少许芝士碎,烤箱190℃烘烤17分钟

6、来吃吧!
小贴士没有烤箱的宝宝,可以用平底锅焖熟呀!
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