煎包|胡萝卜素煎包

胡萝卜中含有大量的维生素、胡萝卜素，适量吃胡萝卜可以缓解夜盲的症状，有利于视觉功能的发育。另外吃胡萝卜还可以增强机体的免疫力，全家都适合吃哦
By 我是杨杨呀
用料

做法步骤

【煎包|胡萝卜素煎包】1、面粉加酵母放活成面团，醒发

2、胡萝卜洗净擦成细丝

3、锅中加入适量食用油，加入胡萝卜翻炒断生

4、鸡蛋炒碎

5、香菇洗净，切碎

6、胡萝卜，鸡蛋碎，香菇碎加入蚝油，十三香，盐翻拌均匀

7、醒发好的面团排气，分成大小均匀的剂子，擀成包子皮

8、包成自己喜欢的样子

9、电饼档或者平底锅加入少量食用油，放入醒发好的包子，加热2分钟后加入面粉水，盖好锅盖，煎15分钟

10、出锅

11、这样做的煎包小朋友非常喜欢吃哦，尤其适合不爱吃胡萝卜的大小宝宝们
小贴士胡萝卜擦成细丝，国内加少量食用油翻炒断生，这样不容易出水，营养不流失
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