菜花|百吃不厌的六道家常菜,家里隔三差五吃一次,美味健康!( 二 )


菜花|百吃不厌的六道家常菜,家里隔三差五吃一次,美味健康!

家常菜必选5:鱼香肉丝
菜花|百吃不厌的六道家常菜,家里隔三差五吃一次,美味健康!

经常看到网上调侃没有“鱼”的鱼香肉丝,的确,鱼香肉丝的主要食材是猪肉,木耳,胡萝卜,并没有鱼,至于名字的由来,传说中有一家大户人家,酷爱吃鱼,每次做鱼时都要放很多调料,有一次,女主人炒菜时把剩下的鱼调料和菜一起炒,结果被丈夫赞不绝口,所以取名为鱼香肉丝。鱼香肉丝属于川菜系,口感偏向酸甜辣,随着历史的演变,有的人做菜时还会加入冬笋和蒜薹,亦别有一番风味。用馒头或大饼沾着汤汁,再来一口菜,简直美味绝伦,或者把汤汁倒入米饭里,米饭的软糯和汤汁的鲜美结合,口感简直无法形容。家常菜必选6:番茄菜花番茄菜花是日常餐桌的一道菜,顾名思义,主要食材是番茄和菜花,首先将菜花弄成小块放入热水里煮熟,然后捞出控水,将番茄去皮切丁和番茄酱一起炒熟,之后加入菜花。菜花的酥脆加上番茄的酸甜,口感香甜可口,也可以适量放一些白砂糖,对于爱吃甜食的人群可是一大福利,最赞的其实是西红柿汁,浇入米饭中,好吃极了。菜花和西红柿都含有很高的维生素c,对于口腔溃疡有一定的缓解作用,清热止火。

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