吊梨汤|在家做滋阴润燥秋冬养生必备小吊梨汤，比买的更好吃

秋冬季喝起来，养生滋补
By 陌上花开txwc
用料

雪梨 2个
冰糖适量
枸杞 5粒
银耳一小朵
桃胶皂角米适量

做法步骤

1、食材准备

2、桃胶皂角米提前温水泡发

3、银耳桃胶皂角米加入最够多的清水炖煮

4、炖煮至银耳出胶，下入梨

5、加入冰糖

6、加入枸杞炖煮十分钟

7、做好咯

8、胶质满满

9、养生

10、请你喝

11、养生集美做起来
雪梨的营养功效味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
雪梨的饮食禁忌梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。
反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【吊梨汤|在家做滋阴润燥秋冬养生必备小吊梨汤，比买的更好吃】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

吊梨汤|在家做滋阴润燥秋冬养生必备小吊梨汤，比买的更好吃

猜你喜欢