而不管是在叫外卖还是在餐馆，一顿饭下来也要15元左右，一日三餐约50元，一个月按30天来计算，累计花费至少也要1500元，日积月累，也是一笔不小的支出。
总而言之，符合食物安全生产规定商家生产的速冻产品，其营养性和健康性是可以得到保证的。在挑选时，我们可以尽量选择生产日期比较靠近的；购买之后，注意保存条件，尽量减少解冻的次数。
你经常购买速冻产品吗？欢迎留言讨论。

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