白萝卜|“萝卜上市,郎中下市”,教大家12种白萝卜吃法,应季而食身体棒( 三 )
5、把拌好的萝卜用保鲜膜盖住 , 或是装进密封性好的保鲜盒中 , 放到冰箱冷藏一个晚上即可享用 。 酸甜脆爽 , 清新开胃 。
六、萝卜雪梨盅
食材:白萝卜1根 , 雪梨1个 , 枸杞适量 , 冰糖适量
1、把白萝卜去头去尾 , 削掉外皮 , 切成5厘米左右的长段状 。
2、将白萝卜的顶部切掉半厘米左右的厚度 , 准备一个小勺子 , 把萝卜内部的肉挖出 , 可以进一步切成小块 。
3、准备一个新鲜的雪梨 , 洗净削皮以后 , 切成小块备用 。
4、把萝卜肉和雪梨放入萝卜盅内 , 放入冰糖和枸杞 , 少许的清水 , 大约7成 。
5、然后把萝卜盅放入蒸锅中 , 大火蒸20分钟即可 。 取出以后 , 稍微晾凉 , 即可享用 。
七、萝卜烧肉
食材:白萝卜1根 , 五花肉1块 , 土豆1块 , 胡萝卜1根 , 冰糖八角香叶桂皮适量 , 料酒1勺 , 生抽1勺 , 蚝油半勺 , 食盐少许
1、首先处理各种食材 , 白萝卜 , 土豆 , 胡萝卜分别洗净削皮 , 切成大小均匀的滚刀块备用 。
2、五花肉清洗干净后 , 切成片状备用 , 同时准备好冰糖香叶八角和桂皮 。
3、锅内烧热 , 直接下入五花肉 , 中火煸炒 , 将其中的油脂煸出 , 然后烹入料酒去腥 , 加入生抽蚝油调味 , 炒至上色 。
4、将准备好的香料放入锅中 , 翻炒出香味 , 然后加入1大碗热开水 , 大火煮开 。
5、锅开以后 , 将萝卜土豆都放进锅内 , 翻炒均匀以后 , 盖上盖子 , 焖半个小时 , 将各种食材都焖熟 。
6、最后尝一下食材的咸淡 , 再调入少许食盐 , 翻炒至融化 , 即可出锅 。
八、萝卜早餐饼
食材:白萝卜1根 , 火腿肠1根 , 香葱1棵 , 面粉50棵 , 鸡蛋1个 , 食盐适量 , 胡椒粉少许 , 食用油适量
1、把白萝卜洗净 , 削皮以后 , 切成细丝 , 加入少许食盐 , 抓匀后静置10分钟 , 杀出其中的水分 , 然后挤出 。
2、准备好其他的食材 , 火腿肠切成小丁 , 香葱切成葱花 , 同时将面粉准备好 。
3、将面粉倒入大碗中 , 打入1个鸡蛋 , 混合均匀后 , 加入适量的清水 , 混合成具有流动性的面糊状 。
4、把萝卜丝 , 火腿丁和香葱放入面糊中 , 加入少许食盐和胡椒粉 , 搅拌均匀 。
5、早餐机中刷食用油 , 将萝卜丝混合物放入早餐机中 , 煎至上下两面金黄即可盛出 。
九、萝卜酿肉
食材:白萝卜1根 , 鸡2个 , 猪肉200克 , 淀粉1勺 , 葱花适量 , 老抽1勺 , 香油少许 , 食盐适量
1、把洗净削好皮的白萝卜 , 尽可能切成薄片 。 也可以用刮皮器来刮 。
2、锅内烧开水 , 将白萝卜下入沸水中 , 煮1分钟 左右 , 将萝卜煮软 , 然后捞出来备用 。
3、把猪肉洗净 , 放进绞肉机中绞碎 , 装进大碗中 。 打入1颗鸡蛋 , 加入面粉 , 老抽 , 食盐 , 搅拌均匀 , 然后再加入少许香油增香 。
4、取白萝卜片 , 对折 , 放入适量的猪肉馅 , 然后摆放到盘中 , 如图所示 。 最后在中间打上一个鸡蛋装饰 。
5、蒸锅中提前烧开水 , 放入蒸盘 , 大火蒸15分钟左右即可 。
6、最后将盘子取出 , 撒上提前切好的小葱花进行装饰提鲜 , 即可享用 。
十、萝卜牛肉饺子
食材:白萝卜2斤 , 牛肉1斤 , 葱姜适量 , 花椒粉少许 , 胡椒粉少许 , 蚝油1勺 , 食盐适量 , 食用油适量 , 老抽1勺 , 生抽2勺 , 鸡蛋1个 , 鸡精少许 , 面粉700克
1、首先和面 , 700克面粉用370克左右的温水来和面 , 揉成一个中度偏软一些的面粉 , 然后密封好 , 醒面半小时以上 。
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