小炒毛豆|那一碗令人神往的小炒毛豆
功效：补充营养、防治便秘、调节激素 毛豆中含有水分、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、盐酸等营养成分，可以补充人体的营养元素，促进肠道运动。
By 薯条沾腐乳
用料
- 毛豆 250克
- 蒜香肠 90克
- 玉米油 30毫升
- 大蒜 3瓣
- 盐 少许
1、毛豆剥壳
2、冲洗干净
3、香肠切粒
4、大蒜切碎
5、锅中放油烧热，放入蒜末炒出香味
6、放入毛豆
7、翻炒均匀
8、加入适量清水
9、放入香肠粒
10、炒至水份收干
11、放盐
12、翻炒均匀
13、出锅装盘
毛豆的营养功效毛豆味甘、性平，入脾、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【 小炒毛豆|那一碗令人神往的小炒毛豆】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
猜你喜欢
- 面条|东川面条是一个传奇——那是东川人的一种面子
- 沙拉酱|饭店的肉松小贝为什么那么好吃，主要是多了这一步
- 羊肉|广东人不会喝酒？那这10款广东当地酒，是用来炒菜的吗？
- |给女友充10万小炒黄牛肉后悔？网友质疑炒作：嫌辣不给钱也是他家
- 奶油|简单快手又下饭的新年波波杯，吃起来那叫一个香
- 番茄红素|吃不下饭？那是你不会做还想多吃一碗的美味疙瘩汤，
- 三色|吃不下饭？那是你不会做三色番薯甜汤，
- 凉拌汁|饭店凉拌苦菊为啥那么好吃？关键在于凉拌汁，告诉你拌菜技巧
- 家常|青椒炒肉家常小炒，正宗的味道，绝对美味的下饭菜
- 爽脆|饭店的蒜苔炒肉为啥那么好吃？大厨教你个小技巧，原来做法很简单