可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法

作品展示:

可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法


工艺与材料菜谱工艺炒;成品口味:家常味;所用时间:10分钟;做法难度:新手尝试 。
主料【可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法】西芹:300克;鸡蛋:2个;
辅料橄榄油:15毫升;六月鲜10克轻盐特级原汁酱油:5毫升;
本教程说明:这道菜没有加一点肉,却吃出了香肠的味道,清肠下饭,高纤高蛋白又健康,晚上来上一盘,第二天就掉秤
可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法步骤1
可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法


准备食材:西芹去掉老茎切成小片,两个鸡蛋
步骤2
可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法


在碗里打入2个鸡蛋
步骤3
可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法


倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
步骤4
可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法


倒入焯过水的西芹
步骤5
可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法


搅拌均匀,让鸡蛋液包裹在西芹上
步骤6
可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法


炒锅内倒入15毫升橄榄油
步骤7
可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法


将食材倒入锅内
步骤8
可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的做法


轻轻滑动,翻炒均匀,鸡蛋凝结即可关火盛出
可以吃出肉的味道素菜——西芹滑蛋的烹饪技巧西芹在烹饪前需要焯水,这样可以去除蔬菜中的草酸

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