干豆腐|推荐几道家常菜,营养美味,实惠健康,全家吃的温馨又幸福
爆炒麻辣鸡

食材:鸡、辣椒、花椒、姜片、酱油、盐、白糖、油做法:1、用盐,料酒将鸡稍微腌一下;2、锅中倒油比平常多一倍,用小火将辣椒、花椒榨至变色后捞出备用;3、将锅中剩下的油烧热,放入鸡块姜片炒熟后捞出,剩下的油倒掉;4、锅中倒油烧热,加入榨好的鸡块和辣椒,加入少量的酱油,盐,白糖翻炒均匀;5、出锅装盘即可。红烧鸡块

食材:鸡肉500克,酱油50克,白砂糖60克,盐5克,甜面酱10克,大葱10克,姜10克,料酒10克,五香粉1克,植物油50克1.将鸡块洗净控干水分,倒进盆内加葱、姜、料酒、五香粉、甜面酱和盐等拌匀,腌30分钟,捞出控干,逐块下入六成热的油锅中,炸至呈深黄色捞出。2.炒锅上火放入少许油,烧热后倒入糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和适量水,烧开后撇去浮沫,下入炸好的鸡块,汤开后,用小火焖至酥,将鸡块捞出装盘,将原汤继续熬至汁发黏时,淋在鸡块上,即可装盘食用。宫保虾球

食材:大虾500g、大杏仁200g、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、花椒适量、盐适量、白糖适量、料酒适量、醋适量、香油适量、淀粉适量、水适量、食用油适量1、大虾洗净去头去壳,背部中间用刀划开,去除虾线;2、处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀,腌制片刻入味;3、干辣椒去籽切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用;4、将盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用;5、锅内油烧至6成热,放入干辣椒和花椒煸炒出香味;6、放入虾仁炒散;7、炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒;8、加入调味汁炒匀;最后起锅前放入大杏仁拌匀即可泡椒炒肉片

食材:瘦肉300g,糟辣椒1大勺,姜片,葱白、蒜末,盐,油,酱油、香油1、瘦肉切成薄片,加入酱油、香油腌制15分钟。2、锅烧热,中大火,倒入适量油,然后放入糟辣椒和姜片,翻炒片刻,放入腌好的肉片,翻炒,炒至肉片断生,放入少许盐和葱白,翻炒几下即可。番茄姜味虾

食材:大虾400g、番茄酱50g、番茄沙司20g、糖、盐、姜末、葱、料酒1.先在虾背上划一刀2.取出沙肠后,洗净沥干3.用料酒腌10分钟4.番茄酱、番茄沙司、盐、白糖加两勺清水调成汁5.锅中放入适量油,油热后放入葱末稍煸6.放入腌过的虾炒透7.然后放入番茄酱、番茄沙司、盐、白糖略炒8.出锅时放入姜末即可尖椒炒干豆腐

食材:干豆腐、青尖椒、葱花、花椒面、酱油、精盐、骨汤、水淀粉1、干豆腐切成两寸长细丝,青尖椒切末,备用。2、起油锅,加入葱花、花椒面、酱油爆锅,将干豆腐丝、青尖椒末放入,翻炒两分钟。3、锅中加入适量骨汤或者肉汤,加精盐,改中火,加盖炖五分钟,在锅中仍有少量汤汁时,用水淀粉勾薄芡即可。蚝油豆腐

食材:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量1.豆腐切成均匀小块,青红椒洗净去蒂切成小粒2.坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用3.留少许底油,倒入豆腐块加适量冷水慢火煎制豆腐八分熟4.倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色5.最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了
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