养花弄草乐无穷 裨益身心度晚年( 二 )


3、花草是“空气清新机” 。鲜花还可净化空气 。许多花木能分泌大量的杀菌素,杀死环境中的有害细菌、真菌等病原物 。如丁香、银杏、石榴等能够吸收空气中的二氧化硫、氟化氢等毒气 。现代研究表明,吊兰在新陈代谢过程中能把致癌物甲醛转化成氨基酸那样的天然物质,变为自己的养料,同时还能分解苯(隐含于油漆、塑料制品中)和“吞噬”香烟中的尼古丁 。
4、花草是“家居小药房” 。奇花异草有康复身心的功能,又可入药治病 。例如,山茶花、凤仙花、杜鹃花、鸡冠花可用于治疗慢性出血;芍药花、石榴花、凌霄花可用于活血化瘀;山栀花、郁金香和白茉莉等可用于治疗情绪不乐、抑郁寡欢的病人 。
老年人在家种几盆花,既是一种轻度劳动,也是一种爱好,对身体有一定的好处 。但卧室内花卉不宜过多,否则对身体健康不利 。一般以2、3盆为宜 。此外,有些花卉因其能够散发浓郁香味,使人感到不适,也不宜在室内栽培,如月季花、百合花、夜来香等 。

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