洋葱|羊肉手抓饭

羊肉真的是我最爱的肉类，而且羊肉非常适合冬季吃，既能御风寒，又可补身体，整个人都暖暖的，放胡萝卜配色会更好看哦，我实在不喜欢胡萝卜就没有放减肥也完全可以吃哦羊肉能暖中补虚，开胃健身，养胆明目，治虚劳寒冷，羊肉性温热，常吃容易上火，因此，吃羊肉时可以搭配一些凉性蔬菜。既能起到清凉、解毒、去火的作用，又能达到羊肉的补益功效。
By 坤坤的女孩儿
用料

羊肉 250克
洋葱 ?个
花椒适量
盐适量
杂粮米 1杯
热水适量

做法步骤

1、洋葱切条，羊肉切块，大米洗净备用

2、杂粮米放入电压力锅
【洋葱|羊肉手抓饭】

3、锅中加入少许油，放入花椒粒炒香

4、倒入羊肉翻炒

5、肉变色

6、加入洋葱继续翻炒

7、根据口味加盐

8、炒匀（如果有孜然粉可以撒点孜然粉）

9、炒好的羊肉和蔬菜倒在米饭上

10、加热水到水位线稍微偏下位置，不要完全没过食材

11、选择快速饭功能，开始即可

12、煮好啦

13、做好以后搅拌均匀

14、开吃??

15、巨好吃
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洋葱|羊肉手抓饭

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